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人参果一天最多吃几个

我是雪玫 发布 2018-12-06
今天去市场买了很多人参果回来,人参果一天最多吃几个呢?
2018-12-06

人参果含多种营养物质,尤其富含维生素C、硒元素、粗纤维等,还含有多种人体所需氨基酸,营养较丰富、全面,是很受欢迎的水果,但也不能多吃,以免造成消化不良、肠胃不适等,一般来说,一天吃1~2个即可,就能补充多种营养。

2018-12-19

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