由于个体差异不同,有一些人的耐糖力较差,喝过糖水后1小时的血糖化验偏高,这并不代表孕妇患有孕期糖尿病,可以改天去做空腹血糖化验。
普通人正常值为:3.89~6.11mmol/l。由于妊娠期孕妇胰岛功能比较活跃,血中胰岛素含量高,所以孕妇空腹血糖值稍低。孕妇一般低于这个水平,但若小于3.89mmol/l,应注意补糖,否则孕妇极易发生低血糖昏迷。若大于等于7.8mmol/l,则偏高,日常生活中要注意调整饮食,少吃含糖高的食物,减少主食的摄入量,多吃一些蔬菜,并注意蔬菜的烹饪方式宜采用清炒或凉拌。
也可喝一些紫菜汤,用黑木耳炒菜或炖汤,多吃苦瓜、胡萝卜、洋葱等。
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