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蛙泳可以瘦哪里

charles 发布 2018-12-10

请问蛙泳可以瘦哪里

2018-12-10

可以瘦腿。

进行蛙泳时大腿要充分地展开及收缩，这样的动作更多地用到大腿股四头肌，因此可以加强腿部的力量，有利于大腿内侧赘肉的消除。

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