刺法

直刺或斜向下刺1～1.5寸，深刺可透阴陵泉，局部酸胀，有麻电感向下放散。

灸法

艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。用艾条艾灸双侧足阳陵泉，艾灸至局部皮肤发红，有温热感，以皮肤微热潮红为度。注意避免烧伤局部皮肤。

按摩

取最舒适的体位（坐位、仰卧位均可），用拇指按压在两侧阳陵泉上，其余四指并拢托住小腿肚按而揉之，协同向腓骨小头方向用力，让刺激充分达到肌肉组织的深层，并产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉。

维持一定力度，用拇指对局部肌肉进行左右弹拨。而后跖屈踝关节，持续数秒后，渐渐放松，如此反复操作数次。每次每穴按揉5—10分钟，每分钟按压15-20次。