神，神气;阙，门阙。本穴位于脐区，在肚脐中央，因胎儿之精气神有赖母亲脐带血之供养而得名。 神阙位居脐窝正中，为先天精气进入之处，有回阳救逆，通经活络，培元固本，醒神之功，刺激神阙可使肚脐部位皮肤上的神经末梢进入活动状态，促进神经体液调节，提高机体免疫力，改善体内组织器官活动功能，加速血液循环，改善局部组织营养，起到防病抗病作用。 主治疾病：中风虚脱，四肢厥冷，形惫体乏，绕脐腹痛，脱肛，便秘，小便不禁，水肿肢胀等症。 按摩方法：采用正坐或仰卧位，双手轻搓直到微热，用左手手掌的掌心对准肚脐，覆盖在肚脐上，右手手掌的掌心向下，覆盖在左手的掌背，双手手掌同时用力按揉穴位，有酸痛感为宜，每天早晚左右手轮流在下按揉穴位，先左后右，每次揉按1-3分钟。

中医认为，心为君主之宫，神明出焉，精神之所舍也，“藏神”;肾为作强之官，伎巧出焉，既“藏精”，又“藏志”。肚脐是心肾交通的门户，故名神阙。神阙穴隶属于任脉，与冲脉交会，位于命门平行对应的肚脐中，为任脉上的阳穴，而命门为督脉上的阳穴，二穴前后相连，阴阳和合，是人体生命能源所在地，按摩该穴有回阳救逆，培元固本，益气固脱，醒神之功，是治疗虚寒脱症及全身强壮要穴。 神阙穴与神经末梢，神经节，神经束有着密切关系，不断刺激神阙穴会使脐部皮肤上的各种神经末梢进入活动状态，以促进人体的神经，体液调节作用，提高免疫功能，激发抗病能力，从而改善各组织器官的功能活动，尤其是加速血液循环，改善局部组织营养，调整植物神经系统功能失调，从而有防病治病的作用。

神阙位于腹中部，肚脐中央。具有温阳散寒，消食导滞，补益气血，健脾和胃的作用，主治腹泻，便秘，小便不禁，消化不良，水肿，痢疾，脱肛，腹痛，疳积等症。按摩时用中指指端或掌根揉，称揉神阙 （脐）；指摩或掌摩称摩脐；用拇指和食指，中指两指抓住肚脐抖揉，亦称揉脐。揉100-300次；摩5分钟。

神阙是任脉上的重要穴位之一，刺激神阙穴有提高机体免疫力，调节脏腑功能紊乱，延缓衰老等作用。能调理脾阳，改善疾病，对脾虚引起的消化不良，或全身性阳气不足引发的怕冷，四肢发凉，以及男女生殖系统疾病引起的疾病等有治疗作用。此外，它对腹胀，腹痛，肠鸣，腹部水肿，泻痢脱岗及中风引发的脱症等有独特的疗效。因此也是人体重要的急救穴位。 按摩手法：正坐，仰卧或 站立均可，双手放在脐旁，用左手中指的指腹按压在肚脐中央，右手中指的指腹按压在左手中指的指甲上，用两手中指同时用力揉按穴位，力度以出现酸胀的感觉为宜，每天早晚左右手轮流按摩穴位，先左后右，每次按摩1-3分钟。

神阙穴在脐区，位于脐中央。 神阙位于脐窝正中，为先天精气进入之处，是任脉的经气之海，也是五脏六腑的根本，可以调节全身气血，有回阳救逆，培元固本，益气固脱，醒神的作用，是治疗虚寒脱症及全身强壮要穴，主要用于治疗以下疾病： 1.神阙主要通过调理脾阳改善疾病，对脾虚引起的消化不良，或者全身性阳气不足引发的怕冷，四肢发凉以及男女生殖系统疾病等都有疗效。 2.神阙穴对腹胀，腹痛，肠鸣，腹部水肿，泻痢脱肛以及中风引发的脱症有独特疗效，因此是人体重要的急救穴位。 3.神阙位于腹之正中，内应小肠，位近中焦，邻近脾胃，既可补肾，又可健脾益气，所以还居化气利水，运化水湿之功，用于治疗小便不利，水肿鼓胀等水液代谢障碍之疾患。 4.神阙连着人体的真阳，真气，因此，对全身阳气，是大补穴，此外，任，带，冲三脉又经过此穴，因此本穴又可连通五脏六腑，刺激神阙，便可调理全身，使体内真气充足，保持饱满的精神状态和充沛的体力。

神阙穴位于腹中部，肚脐中央位置，与督脉上的命门穴平行对应，前后相连。是可以激发元气，元神的穴位，是人体中隐秘也是最重要的穴位，艾灸神阙穴可以起到通经行气，温阳救逆，利水固脱，调理脾阳，益气补肾之功效。 经常艾灸该穴位可以帮助人们安神降气，加强五脏六腑的新陈代谢，让人体气血逐渐旺盛起来，这样可以有效提升人体自身免疫力，保持饱满的精神状态和充沛的体力，并且能使腰肌强壮，耳聪目明。