嗓子疼和耳朵都疼是怎么回事 如果是咽喉或者耳部患病，炎症就很容易沿着咽鼓管连累到另一端，导致耳朵或咽喉共同出席疼痛不适症状。 此外，嗓子和耳朵之间还存在了丰富的神经系统相联系，但相应的神经部位受到炎症、疼痛等刺激同样会引起其他部位不适。

嗓子疼耳朵疼常见疾病 咽炎 嗓子疼耳朵痛一般考虑咽炎引起的放射性疼痛，由于咽痛逐渐加剧，随炎症侵及的部位可引起相应的症状：当咽侧索发炎时引起耳痛；如果舌根淋巴组织发炎，则有剧烈的灼痛或刺痛，并可向两耳放射；如果炎症波及咽鼓管时则出现耳闷、耳鸣及重听等现象。 中耳炎 嗓子疼耳朵痛往往还是急性中耳炎的症状表现，由于咽部、鼻部的炎症向咽鼓管，咽鼓管咽口及管腔黏膜出现充血、肿胀，纤毛运动发生障碍，引起中耳炎，以致出现以耳痛、耳道流脓等常见症状为主的局部炎症性疾病。 扁桃体发炎 因为内耳朵某一部位的神经与人体其他部位有着广泛的来联系，如舌咽神经既有分支到中耳，也有分支到扁桃体、咽喉和舌。如感冒后扁桃体发炎后引起淋巴结肿大，可引起嗓子疼痛不适，局部炎症的刺激可放射到耳部，引起耳部疼痛。 过度掏耳朵 由于耳朵与咽喉通过咽鼓管相通，如果是掏耳不当，导致耳朵局部感染，影响到了咽鼓管，也会造成咽喉咳嗽疼痛不适。

平时缺乏运动锻炼，突然参加一次高强度的跑步运动，身体各个部位和器官一时无法适应，就可能出现跑步耳朵疼的现象。跑步耳朵疼还有可能是运动量过大引起的。跑步的运动量大，超出了自身能承担的负荷，强烈的跑步运动中可能会压迫到耳后的神经，都是可能导致耳朵出现疼痛的。跑步耳朵疼跟跑步时缺氧也有关。在跑步时会出现呼吸急促，不顺畅的情况，从而导致体内缺氧的情况出现，缺氧后气压会对耳膜有所压迫，就可能导致耳朵出现疼痛的情况。

耳痛绝大多数是由于耳部疾病所致，少数为放射性疼痛，扁桃体炎之所以引起耳痛，主要原因是扁桃体炎症波及到腭咽肌，又牵涉耳咽管的咽口引起的耳痛。

咀嚼口香糖、吞咽动作什么的效果来得太慢了，来个三秒见效的绝招，非常简单，一共三步：闭嘴、捏鼻、吹气【不要太用力！】。 因为主要的气体出口【口、鼻】被堵塞，吹气会通过咽鼓管迅速让鼓膜两侧压强平衡，瞬间缓解不适症状。下次试试吧！