对人体肝脏是具有一定好处的。 藏红花入心、肝经，主要在人体肝脏中被吸收，有很好的疏肝解郁的功效，生活中人体正确服用一些藏红花，对于肝病是具有一定缓解治疗作用的。 藏红花具有活血化瘀的作用，适量服用可以促进肝脏的血液循环，使肝细胞得到充足的营养，有利于促进胆汁的分泌，对于肝功能能够起到一定的加强作用。

可以改善，不能治疗。 艾灸不是治疗肝部的神器疗法，只能用于养生保健，艾灸的主要材料是艾叶，艾叶具有温热性，在身体穴位上艾灸，可以为身体注入阳气的正能量，有温中活里、强脏壮腑、回阳固脱的功效，可以提高身体免疫力、提高身体的排毒功能。

五味子对肝病有一定的辅助治疗作用。 常见的肝病有乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、肝癌等。 五味子是一种中药材，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心等功效，其中的有效成分具有一定的消炎作用，可以促进肝细胞的修复、再生，还能抑制肝脏受损，或在一定程度上修复受损的肝细胞，抑制谷丙转氨酶的活性，能在一定程度上起到保肝护肝的作用。但是肝病情况复杂多样，单用五味子并不能起到完全治疗的作用，肝病患者的治疗应在医生的指导下辩证施治，不宜偏听偏信。

五味子有一定的护肝作用，但无明显的治疗疗效。 常见的肝病有乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、肝癌等。 五味子是一种中药材，其味酸甘，性温，归肺、心、肾经，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心等功效，常用于治疗久嗽虚喘、梦遗滑精、遗尿尿频、自汗盗汗等症，其中的有效成分对于肝脏有较好的保健作用，能在一定程度上促进肝细胞再生，但是它并不能起到抗病毒的作用，肝病情况复杂多样，五味子可以促进肝脏的解毒过程，保肝护肝，但是并不能起到完全治疗的作用。

葛根对肝脏有一定的保护作用。 肝病是指发生在肝脏内的病变，主要有甲肝、乙肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、肝炎等多种疾病。葛根中的葛根素、大豆甙等成分可以帮助保护肝细胞，维护肝细胞的正常生理功能，所以葛根能在一定程度上保护肝脏，但是对于已经患病的肝脏，葛根并无明显的治疗作用。

1、忌辛辣 辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故肝功能不正常的人应避免食用辛辣食物。 2、忌滥用激素、抗生素 是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝功能不正常的患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。 3、忌过多食用蛋白饮食 对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。 4、忌乱用补品 膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。 5、忌高铜饮食 肝不好时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出，肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故肝功能不好的人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。 6、忌食加工食品 肝功能不正常的患者要少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是

1、压护肝穴 按摩穴位，也是非常直接的护肝方法。护肝穴为双乳间的膻中穴。双手相叠，上下往返膻中穴30次，可舒畅气机，刺激胸腺，增强免疫力。 小腿上部的足三里穴，也是护肝穴。握拳捶打，可以达到补肾养肝，固护脾胃的功效。 2、做护肝操 每天下班回家，可以来一套护肝操。 揉腿：两手紧抱一侧大腿根，稍用力向下摩擦到脚踝，然后再往上到腿根。或也可揉腿肚，即以两手掌夹紧一侧的小腿肚，旋转揉动。 3、闭眼睛 肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目。 如果眼睛干涩、容易流泪，可能都是肝在作怪。干涩，代表肝的精血不足；而迎风流泪，则代表肝的收敛功能不足。因此当你用眼疲劳的话，闭眼睛，就能很好地达到养肝明目的功效。闭目降气，食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热发胀，便觉得燥怒平息。 4、转动眼球 可以固定远方一个大型物体为目标。从左到上到右再到下再回到左，完成一个大圆圈。 记住保持头部不动，就眼球动。转动10圈后，再从反方向转动10圈，能有效清楚眼疲劳和提高视力。 5、掂脚尖 踮脚也是一种养肝小方法。每天踮脚

绿茶：上午喝 推荐：明前新茶 功效：清肝利胆，清热排毒，除烦解乏，提神醒脑。 材料：清明节前采摘的鲜嫩龙井茶叶3—5克。 做法：将茶叶投入茶壶中，以沸水冲泡，加盖闷5分钟后，侄出饮用。 宜忌：热性体质者最宜，体质偏寒、肠胃功能弱者不宜多饮。   花茶：下午喝 推荐1：玫瑰花茶: 功效：疏肝理气，缓解肝胃气痛。 材料：干玫瑰花6克，茶叶3克。 做法：将玫瑰花和茶叶一起放入茶壶中，冲入沸水，加盖浸泡5分钟后即可。 饮用。 宜忌：玫瑰花是活血品，孕妇禁用。 此茶可调畅气血、爽神悦志，最适合调节春季肝气不疏、气滞胁痛、心情烦躁，对女性调理月经、美颜祛斑也有效果。 推荐2：槐花茶 功效：清热凉血，清肝泻火，止血消炎，明亮双眸。 材料：槐花5克，绿茶5克。 做法：将槐花和绿茶放入杯中，倒入开水，浸泡5分钟即可饮用。 宜忌：孕妇忌服。 槐花茶常用于因肝火大引起的目赤肿痛、头荤目眩，其特有的花香还能使头脑清爽，适合春季降肝火。

以往医学界一直认为丙肝比乙肝难治，但随着抗病毒治疗的发展，尤其是聚乙二醇干扰素进入中国，丙肝的治疗取得了很大进展。目前，使用聚乙二醇干扰素联合利巴韦林抗病毒治疗一年，可使逾七成丙肝患者完全清除病毒。但遗憾的是，很多人不了解这点，发现自己患病后一味进行保肝治疗，导致病情越来越严重，甚至错过抗病毒治疗的最好时机。 67岁的林伯于1998年在西北输过血，回广州参加单位体检时发现转氨酶偏高，但其他都很正常。两年前，林伯因为生病要做手术，医院对他进行全面检查，发现他患了丙肝。林伯说，一开始他听人说干扰素副作用很大，会出现发烧、肌肉酸痛、脱发、体重减轻和白细胞减少等，坚持不肯进行抗病毒治疗，而是一直吃中药进行保肝治疗，但一年多来，病情总是反反复复，时好时坏。无奈之下，林伯到医院进行抗病毒治疗，一年下来，病毒已完全清除，几次复查都很好。 遗憾的是，有一些患者一拖再拖，结果错过了抗病毒治疗的良机。有位患者工作非常繁忙，查出患有丙肝后，一来怕耽误生意，二来听说用干扰素会“杀白细胞”，还要“发高烧”，加上患病后“没啥症状”，索性不听医生建议，吃些保肝药凑合一下。没想才过几年，肝脏已经开始纤