相对来说更容易瘦一些。 人体正常的PH值在7.35-7.45之间，但大多数人群的PH值都在7.35以下，属于亚健康状态，在医学上被称为酸性体质者，这类人群更加容易感到疲惫，身体素质及代谢能力较差一些，而碱性体质的身体素质及代谢能力更好，在同等条件下，瘦身更容易一些。

碱性更好一些。 由于人体正常的PH值在7.35-7.45之间，属于弱碱性的状态，人体每天都在不断的产生酸性或碱性的物质，也在不断的通过食物或者药物提取酸性或者碱性物质，但通过自身调节，让人体的PH值保持相对稳定，从而保证人体的生命活动正常运行。 但人体PH值要是变成酸性状态时，说明机体处于不健康的状态，对人体的生命活动运行造成影响，身体素质、免疫能力等下降，变的容易患病。

这是一种错误的说法。 在正常的生理状态下，人体的酸碱是处于一种平衡状态的，并不存在所谓的身体变碱性或是酸性。健康人的血液PH值是7.4左右，呈弱碱性，人体的血液会体液的酸碱值只要有一点改变，就会造成人体的新陈代谢的失调与紊乱，所以人体有良好的酸碱缓冲系统，能使体液保持恒定的酸碱值，缓冲掉食物酸碱所带来的影响。

益生碱属于保健品，一般情况，按照说明书的用量服用，并且禁忌人群不要吃，就不会有什么危害。

正常人的PH是7.35-7.45，偏碱性，随着年龄增大，无氧代谢比例增大，PH慢慢降低。注意营养均衡，多吃果蔬，多喝开水，适度运动。 调理碱性体质主要通过饮食调理。平时注意饮食习惯，不要抽烟喝酒，不要熬夜，不要暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣，肥甘厚腻刺激性食物，一般水果蔬菜类食物都是碱性食物，肉类，米，面，油类都属酸性食物。 以上是对“怎么样才可以正确的调理碱性体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！