感冒是一种很常见的病症，感冒时鼻塞流鼻涕、头昏脑涨让人很难受。特别是不少人发现自己还没感冒的时候就已经出现了流鼻涕的情况，等到真的感冒了，流鼻涕的情况就变得更加严重了。那感冒为什么流鼻涕，又该怎么做能够让感冒流鼻涕好得快呢？
在鼻腔里面原本就有一定量的鼻涕帮助清除吸入的杂质，一旦感冒的话鼻腔会因为受到感冒病毒的刺激导致鼻腔内产生了更多的鼻涕。同时又因为感冒病毒入侵鼻细胞导致抗体和抗原结合释放一种叫组胺的物质引起鼻腔血管扩张，通透性增加导致鼻涕的量进一步增加，过量的鼻涕就会流出来。
不少人感冒出现咳嗽流鼻涕的情况，都可能是因为肺热导致的。对于因为肺热导致的流鼻涕一般是脓鼻涕，这个时候在饮食上需要进行调整，辛辣、刺激性的食物都会加重身体肺热，导致流鼻涕的情况越来越严重。所以，感冒了流鼻涕应该多食用清淡食物帮助清肺热，有效治疗咳嗽流鼻涕。
感冒流鼻涕的人可以通过各种各样的让身体发汗的方法来帮助治疗流鼻涕。但是要注意不包括睡觉捂汗。常见的发汗方法有：
1、睡前热水泡脚，可以在水中加入艾叶等进行泡脚直到身体微微出汗之后，再对脚心进行按摩揉搓，使脚心发热；
2、饮用姜糖水或者是白开水，不仅能够帮助缓解流鼻涕，还能帮助缓解鼻塞。
小孩子一年之中有5次左右的感冒是比较正常的情况，感冒出现的一个典型的症状就是流鼻涕。很多家长只知道孩子感冒流鼻涕只要等到感冒好了，流鼻涕也会消失。可是有的孩子感冒之后流鼻涕似乎没完没了了，究竟有什么方法能够帮助缓解孩子感冒流鼻涕。
感冒是自愈性疾病，充分的休息是能够帮助感冒痊愈的。特别是喜欢外出活动的孩子一定要注意感冒流鼻涕的时候要减少户外活动，以免身体受凉、疲劳而加重感冒症状。另外还可以多喝温开水、饮食清淡等等。
感冒了出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等等不适症状，都可以帮助按摩鼻翼两侧，以促进鼻腔的血液循环，从而帮助缓解不适症状。在进行按摩的时候可以通过对鼻唇沟中央的迎香穴进行重点按揉或者是用搓热的手指指腹对整个鼻翼鼻周进行上下揉擦。
感冒的时候流鼻涕可以用纱布或者是小毛巾浸泡热水之后，轻轻拧干，敷于鼻孔数次即可，能够帮助缓解流鼻涕症状。用毛巾热敷鼻孔之后，还可以在鼻孔处涂抹食用油效果更好。要注意热敷的毛巾温度不宜过高以免造成孩子皮肤烫伤。
流鼻涕是伤风感冒初期最常见的症状，多发生在寒冷及气候变化较大的季节，对于特殊人群，孕妇，若是感冒流鼻涕该怎么办呢？
孕妇感冒，若是症状较轻，仅有流鼻涕、打喷嚏等，对胎儿影响不大，也不需用药，注意休息，多喝开水，保暖，可以不治而愈。如果症状无好转，可以在医生指导下服用一些对胎儿安全的中成药。
孕妇感冒流鼻涕时，可以在脸盆中倒入沸水，然后对着蒸气深呼吸，有助于去除风寒，湿润鼻粘膜，促进血液循环，缓解鼻部不适。或者将葱白捣烂后，用开水冲泡，趁热熏口鼻，能发汗解表，通达阳气。
孕妇感冒流鼻涕时，可以先将掌心搓热后，按摩鼻翼两侧的迎香穴2分钟，可祛风通窍，改善鼻周血液循环，增强对病菌抗击能力。
婴幼儿的抵抗力低，对外界环境适应力低，天气变化，如果没有护理得当，衣服添减不合理，就可能感冒，引起流鼻涕、咳嗽等情况，那具体宝宝感冒流鼻涕有什么小妙招呢？
做法：把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用。注意避免烫伤。
tips：鼻粘膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，粘稠的鼻涕也容易水化而流出，不但可以促进鼻部血液循环，还能驱寒、通气，对于感冒引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞均有效。
做法：薄荷加生姜一起煮水（备注：每次用薄荷约20-30克，在药店买的，生姜切成中等厚度的片，大约用十几片）。用水洗澡，洗之前也可在水中加入几滴白酒，每天洗一次。
tips：适用于感冒初愈时宝宝流鼻水鼻塞症状，同时可以预防感冒增强抵抗力。
做法：小孩感冒流鼻涕时，可以试试按摩鼻翼两侧。用拇指背沿着鼻梁骨两侧上下来回地摩擦10次，向上须摩擦到眼底，向下要抵达鼻孔旁侧。
tips：经过如此反复多次摩擦后，鼻腔内血液循环会加快，吸入的空气也变得更加温暖，鼻涕的分泌也得到一定的遏制，有利于感冒康复。
感冒流黄鼻涕主要是风热侵袭所致，而病毒性上呼吸道感染和鼻炎，也会流黄鼻涕，那具体宝宝感冒流黄鼻涕怎么办呢？
热毛巾敷鼻，不但可以促进鼻部血液循环，还能驱寒、通气，对于感冒引起的流黄鼻涕、鼻塞均有效。
具体做法是：把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用。注意避免烫伤。
在热水瓶中装满开水，将宝宝鼻孔置于热水瓶上方，让宝宝自然吸入蒸汽10-15分钟，对缓解流黄鼻涕有作用。因为蒸气可以湿润鼻腔，让鼻涕液化大量快速的流出，这样做过之后鼻涕就少了。需注意，蒸气不要太靠近皮肤，以免烫伤。
宝宝流黄鼻涕，家长可以用生理盐水给宝宝洗1-2次鼻子，有助于清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质，消除引起炎症的根源，改善鼻腔通气，对缓解流鼻涕、鼻塞有作用。可以购买专用的洗鼻器和生理盐水来操作。
夏季天气太热，并且湿度比较大，很多人为了降低温度就吹空调、吹风扇等，很容易受凉感冒，尤其是幼儿，抵抗力更低，那夏天宝宝感冒流鼻涕怎么办呢？
宝宝感冒流鼻涕时，可以试试按摩鼻翼两侧。用拇指背沿着鼻梁骨两侧上下来回地摩擦10次，向上须摩擦到眼底，向下要抵达鼻孔旁侧。经过如此反复多次摩擦后，鼻腔内血液循环会加快，吸入的空气也变得更加温暖，鼻涕的分泌也得到一定的遏制，有利于感冒康复。
感冒的时候流鼻涕可以用纱布或者是小毛巾浸泡热水之后，轻轻拧干，敷于鼻孔数次即可，能够帮助缓解流鼻涕症状。因为鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。要注意热敷的毛巾温度不宜过高以免造成孩子皮肤烫伤。
组成：葱头10克，生姜3克，红糖适量。
制作：将葱头、生姜洗净切片，与糖同放人沙锅，加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用。饮后宜盖被取微汗。
功效：发汗解表。适用于外感风寒，头痛，咳嗽、畏寒，鼻塞流清涕等症。
葱豉汤治感冒
组成：豆豉30g，葱白3茎，生姜10g。
制作：葱、姜分别洗净，拍破与豆豉同置砂锅内，加水500ml，同煮至200ml止，取汁。每剂分2次温服。
功效：解表散寒。主治外感风寒，头痛，流鼻涕、发热等症。
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