嘴巴脱皮是什么原因

嘴巴上的皮肤也是机体皮肤的一种，但是比正常皮肤更加柔嫩、脆弱。它的主要组成部分是蛋白质、脂肪、和水，当人体缺水和油脂时，最先表现出来的就是嘴巴脱皮了，因此在冬季饮食应当注意摄取适量油脂，多饮水及食用含水丰富的蔬菜水果。

饮食中缺乏维生素也会导致嘴巴脱皮，特别是维生素B族，它可以促进细胞生长和分裂、调节新陈代谢、维持皮肤和肌肉的健康。缺乏维生素B会因为皮肤、黏膜损伤而导致嘴巴脱皮，因此平时饮食要均衡，适量食用蔬菜、水果、鱼类和动物肝脏等富含维生素B族的食物。

嘴巴脱皮也有可能是由于个人体质阴虚引起的，阴虚体质主要有阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现，阴虚体质者的嘴巴比别的体质的更容易脱皮。但改善体质是一件漫长的事情，可以在中医的指导下进行运动和饮食的调节。

机体皮肤的主要组成部分是蛋白质、脂肪和水分，其中水分是很容易流失的，而嘴巴上的皮肤比身上其他部位的皮肤都要薄弱、敏感，水分更容易流失，导致嘴巴干裂、脱皮。因此，嘴巴脱皮时应当注意多饮水，以及食用富含水分的蔬菜水果。

缺乏维生素时可能会导致嘴巴脱皮，特别是维生素B2，它可以促进细胞生长和分裂、调节新陈代谢、维持皮肤和肌肉的健康，缺乏维生素B会因为皮肤、黏膜损伤而导致嘴巴脱皮。因此，嘴巴脱皮时应当注意食用富含维生素B2的食物，如：菠菜、香菇、紫菜、茄子、蛋黄、动物肝脏、多种鱼类等。

经常舔嘴唇，唾液会使嘴唇越来越干燥，越来越容易脱皮；用嘴呼吸会使嘴巴变得干燥，导致嘴巴脱皮；长期不卸妆，唇部化妆品也会时嘴巴的皮肤变得脆弱、敏感、易脱皮。因此，要想嘴巴脱皮的状况改善，这些不良的生活习惯必须改掉。

嘴巴干燥脱皮最有可能缺乏的维生素就是维生素B2了，维生素B2也叫核黄素，可以促进皮肤的新陈代谢、保护皮肤毛囊粘膜和皮脂腺，能够维护皮肤和细胞的完整性。缺乏维生素B2时，容易出现皮肤粗糙、嘴巴干裂脱皮等症状，严重时还会引起嘴角发炎。

怎么补充：多吃富含维生素B2的食物，如菠菜、香菇、紫菜、茄子、蛋黄、动物肝脏、多种鱼类等。

维生素A能够维护皮肤细胞的功能，当维生素A不足或缺乏时，会使表皮细胞变扁、不规则、变干燥等，从而引起嘴巴干裂、脱皮。

怎么补充：胡萝卜素在体内能够转化成维生素A，应该多吃富含胡萝卜素的食物，如：胡萝卜、番茄、木瓜、动物肝脏、多种鱼类等。

嘴巴上的皮肤比正常皮肤更加柔嫩、脆弱。它的主要组成部分是蛋白质、脂肪、和水，当人体缺水和油脂时，最先表现出来的就是嘴巴脱皮了。

如果嘴巴脱皮长期不愈，则要考虑是不是患上唇炎了，导致唇炎的因素有很多，如：烟酒刺激、烫食、外伤、细菌或病毒感染、过敏、日光灼伤等等。

舔嘴唇时唾液虽然暂时湿润了嘴唇，但却会很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇部位本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干就越想舔，让嘴巴脱皮越发严重。

嘴巴脱皮也有可能是由于个人体质阴虚引起的，阴虚体质主要有阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现，阴虚体质者的嘴巴比别的体质的更容易脱皮。

嘴唇上的主要组成是黏膜，没有油脂分泌，本身就容易发干，如果是气候过于干燥的话，空气中水分较少，唇部水分蒸发速度加快，宝宝嘴巴就容易变得干燥。

宝宝嘴巴干裂脱皮可能与身体缺水有关。宝宝补水量不足时，细胞中的含水量就会减少，就容易出现嘴巴干燥脱皮的情况。喂养母乳的妈妈，也要考虑自己的饮食是否太干燥，缺乏水分。

宝宝嘴唇干裂掉皮可能与缺乏维生素有关：

1、维生素B2具有帮助修复组织伤口的功效，宝宝体内缺乏维生素B2的时候嘴唇会出现裂缝或者发炎的情况。

2、维生素A有保持粘膜湿润完整的作用，宝宝缺乏维生素A容易引起嘴唇干燥脱皮。

3、维生素C可以促进组织创伤的愈合，宝宝缺乏维生素C时，会出现嘴唇开裂、脱皮、出血。