宝宝的脏腑结构及功能发育未成熟,若喂养不当或护理不周,就会出现内热,那具体宝宝内热有什么症状,该怎么调理呢?
如果宝宝心火旺盛,那他的舌头颜色就会发红,显示已经内热上火了。这种上火还表现为白天宝宝常口渴,夜里则喜欢折腾,睡觉不安稳等。
调理方法:可以给宝宝吃一些新鲜莲子,还有茄子、茭白等也是祛火的好食物。
当家长发现宝宝的尿液会比平时的颜色黄,分量变少,这一症状表明宝宝内热上火了,同时也代表宝宝身体经常水分缺失。
调理方法:注意少量多次喝温开水,母乳喂养妈妈多喝水,饮食要清淡。不能捂的太多,衣服要宽松透气,室内保持适宜的温度和湿度。
宝宝大便不是软黄便而是很硬,还有宝宝拉臭臭的表情很费力痛苦,加上宝宝有口臭,说明宝宝有胃火了。
调理方法:有胃火的宝宝,妈妈最好早上喂些清淡的粥如百合粥、小米粥,帮宝宝清理下肠胃。
宝宝基础代谢旺盛,生长发育迅速,且为纯阳之体,稍微护理不周,就会导致内热上火,那该怎么办呢?
宝宝内热上火时,要及时给宝宝喝水,可以适量添加一点儿葡萄糖,以促进水分的吸收。葡萄糖的用量以尝不到甜头为宜,隔几天添加一次就可以,不要给宝宝添太多,否则时间长了影响消化吸收。还是以喝白开水为主,喝水应遵循多次少饮的方法。
给宝宝补充一些益生菌,促进肠道吸收,保持肠胃健康,宝宝就不容易生内火了。因为宝宝肠胃发育不完善,稍微吃东西不慎就容易伤到肠胃,导致胃火,加重内热,奶粉中加点益生菌,有利于减轻内热。
宝宝多吃新鲜的水果蔬菜能有效的减轻上火症状,但要注意任何水果都不能吃太多。最好根据季节变化给宝宝选择合适的水果蔬菜等,可以适当吃一些西瓜、桃子、梨、香蕉等,蔬菜以绿叶青菜为主,它们的营养最丰富。
宝宝是纯阳之体,如果饮食不当、作息不规律,很可能导致宝宝内热,影响正常生长发育,通过饮食调理有助恢复,那宝宝内热吃什么好呢?
原料:10克金银花、10克生甘草。
做法:将金银花泡茶饮用即可。
功效:金银花性寒、味甘、气平,具有清热解毒之功效,适宜内热的宝宝。
原料:1把绿豆、适量百合、5-6粒冰糖。
做法:直接将绿豆百合洗干净放入高压锅中,加入适量水,先用大火煮5分钟后,拧至最小火,如此熬30分钟,自然解压后放入冰糖,再打开盖煮5分钟即可。
功效:绿豆性凉,有清热解毒的功效,搭配百合,适宜内热的宝宝。
原料:1只雪梨、30克水发银耳、5克贝母、适量白糖。
做法:先将银耳泡发去根,去杂洗干净,撕成小片;雪梨去皮去籽;然后将银耳片、雪梨块贝母、白糖一起放在炖皿内上笼蒸30-40分钟即可食用。
功效:具有滋阴降火的功效,适宜内热宝宝。
宝宝内热主要表现为:口渴便秘、手心热、烦躁易怒,夜间睡眠不安等,通过饮食调理有助恢复,那宝宝内热吃什么水果好?
西瓜性凉,有生津止渴,下火除烦的功效,而且水分充足,能利尿清热,适宜内热的宝宝食用。可以给孩子榨一杯西瓜汁,但不宜过量,因为西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,引起腹泻。
梨子味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等,对于内热宝宝也是有效的,建议去核后加冰糖蒸着吃,效果更好。
荸荠性寒,汁多味甜,能够清肺热,还具有生津止渴、清除胸中烦闷、缓解热病津伤口渴等作用,宝宝内热时食用些荸荠对于降火是有好处的,不过要注意荸荠最好是能洗净削皮后再吃为好。
在中医里认为,宝宝的体质与成人不同,被称为“纯阳之体”,这不仅是指宝宝们体质偏热,容易出现阳盛火旺即“内热上火”现象,那宝宝内热发烧时,有什么症状?该怎么调理?
宝宝的脏腑结构及功能发育未成熟,处于“阴常不足,阳常有余”的状态,若喂养不当或因病伤脾胃就会出现阳火上亢伤阴的症状,即“内热发烧”,主要表现为脸色红、额头烫、手脚冷、精神差、易发脾气、没有胃口、口渴、唇干、舌燥、尿少等症。
宝宝内热发烧时,需要散发热量才能够快速退热。因此,居室要开窗通气,解开颈部扣子,必要时应减少衣物或者被子,促进散热,不宜捂汗。如果发现小孩有出汗现象,应该及时为孩子擦去汗水。
补充大量水分
宝宝发烧时,要让孩子安静躺下休息,多喝白开水。一方面可以促进体内的代谢,排出毒素;另一方面大量补充水分可以利尿,也能带走部分热量助于退热。
物理降温
体温较高,家长也可采取物理降温,因婴儿的神经系统尚未发育成熟,高热时易出现抽风反应。可先将宝宝衣服解开,用冷水或冰袋敷头,体温过高可以温水洗澡或温水擦浴。水温控制在33~36℃为宜。保持孩子皮肤的湿润,皮肤上的水分能够帮孩子散发热气。
饮食护理
宝宝内热发烧时营养物质和水分消耗增多,但因为其消化功能也有所减退,应当适当减少饮食,吃些有营养易消化的流食或半流食,如牛奶、豆浆、米糊、面条汤、馄饨、鸡蛋等。尽量多给孩子喂水,如糖水、果汁、白开水或清凉饮料等,多喝水不但有利于降温,也有利于细菌病毒的排泄。
甘蔗富含水分及糖分,性寒味甘,有清热解毒、生津止渴、滋阴润燥,主治高热烦渴、口干舌燥。而马蹄同样性寒,可清热泻火、利尿通便。两者结合,可缓解发热、口渴舌干、内热等症。
具体做法是:马蹄10个,甘蔗2节。甘蔗去皮切片,马蹄去皮切片,一并放入锅中,加水熬煮半小时即可饮用。
西瓜绿皮汤
西瓜皮性凉,有解热、利尿功效。发烧时,可用西瓜皮煮水,加白糖凉服。能降火泻热,可治高热,小便黃少,口渴烦燥等症。
具体做法是:西瓜皮切条,煮水即可饮用。
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