急性肠胃炎症状

急性肠胃炎的第一个症状大多都是恶心，呕吐，感觉胃部难受，在呕吐之后这种感觉可以得到缓解，轻微的肠胃炎在呕吐之后便算痊愈，不会有其他的症状发生，比较严重者在呕吐之后症状并不会消失。

急性胃肠炎一般出现症状比较急，在恶心呕吐时时常会伴有腹胀，腹痛，上腹痛正中偏左或脐周压痛，呈阵发性加重或持续性钝痛，伴腹部饱胀、不适。少数病人出现剧痛。

急性肠胃炎对胃肠有很大的损伤，在患病之后的几天里都会出现轻微的腹泻，若是伴随着反复的呕吐不止，可能出现严重的失水症状，，失水过多引起，皮肤弹性差，眼球下陷，口渴，尿少等症状，严重者血压下降，四肢发凉。

我们吃东西的时候如果食物太烫就吃进去了对我们的胃肠会有一定的刺激；

摄入的食物如果太冷、太干燥了，也会造成胃部黏膜的伤害引起炎症的发生。

喝烈酒、喝浓茶、咖啡、辛辣的食物或者浓郁的香料都会对胃肠黏膜产生化学刺激，从而引发肠胃炎；

抗生素、红霉素、消炎痛、利血平等药物都会损伤胃肠黏膜，如果长期服用这些药物，会导致胃肠炎的发生；

有毒的化学品,如砷、铅及各种杀虫剂等.若服下这些化学品,在数小时内即可发病。

最常见的是食物受到了细菌感染，在煮熟或者半熟的食物，特别容易感染细菌；

葡萄球菌、大肠杆菌和沙门杆菌是最常见的病菌，葡萄球菌和沙门杆菌通常来自处理食品的人员；

人吃了被病菌污染的食物就会导致胃肠炎的发生。

急性肠胃炎腹泻轻微者，最好是能够禁食12个小时，之后再进食流食，比如清粥、烂面条等；

即使是饿了，也要忍忍，不要吃太多，要不然会更加严重的。

治疗期间，一定要吃清淡的食物，要管住自己的嘴，无论要吃美食的欲望多么强烈，也要理智地控制自己；

自己可以熬点青菜粥，吃点烂面条，这些食物容易消化，不会给已经受伤的肠胃带来刺激和负担；

还要多喝点温开水，适当喝些淡盐水，以补充腹泻导致的水、电解质失调。

在胃肠炎治疗期间，一定要注意休息，保证充足的睡眠；

腹痛、腹泻、恶心、呕吐等已经让你元气大伤了，若不好好休息，不利于体力的恢复；

在休息的时候也要注意保暖，避免着凉，因为肠胃炎会引起轻微的发烧，如果你觉得热而“袒胸露背”，风扇、空调呼呼地吹，很容易就会感冒了，更加不利于肠胃炎的康复，只会雪上加霜。

急性肠胃炎有传染的可能性；

急性肠胃炎是可以由于饮食不当、暴饮暴食、过食生冷、油腻、食后受凉等导致的胃肠道炎症；

此外，食用腐败变质和被病菌污染的食物也是可以导致急性肠胃炎的发生，而这种由于病菌感染引起发病的情况下是可以传染给其他人的。

我们吃的食物被病菌污染之后，食用后进入人体，产生大量的毒素，通过肠道吸收之后，就会引起急性肠胃炎，急性肠胃炎常见的病菌有：

痢疾杆菌、沙门氏菌、幽门螺杆菌，其中沙门氏菌是引起急性肠胃炎最主要的病原体；

沙门氏菌包括有：肠炎沙门氏菌、鼠伤寒沙门氏菌、猪霍乱沙门氏菌、鸡沙门氏菌、鸭沙门氏菌等。

这是引起人类沙门氏菌感染的主要途径。沙门氏菌在食物内可以大量繁殖，因此进食被病菌污染而未煮透的食品如肉类、内脏、蛋类等即可引起感染；牛奶、羊奶也可被沙门氏菌污染，故食用未消毒的牛、羊奶亦可感染。

如果患者因为感染沙门氏菌引起急性肠胃炎，其粪便一旦污染了水源，而其他的人喝了被污染的水，也会被传染而发病。

患者与正常人的直接接触或者是共用食品用具都可以进行传播；

被沙门氏菌感染的患者其分泌物中都含有这种病菌，如果正常人手上接触到了这种病菌，而后手又接触到了嘴，那就很容易传染了。

急性肠胃炎在急性发作时期是属于禁食阶段，这段时间是不能食用任何东西，因为这段时间胃肠处于高度的痉挛紧张时期，吃什么吐什么，还会加重腹泻，严重者甚至可能导致病情的加重，因此，这段时间患者就安安静静接受治疗，缓解症状即可。

症状经过治疗得到了一定的缓解，比如呕吐停止了，没有恶心感，头痛有所好转，一般在起病后的8~12小时作用，这段时间可以适当的食用一些流质的饮食，比如米汁、米汤、果汁、菜汤等最好是直接饮用葡萄糖电解质溶液，以补充体内的水分，电解质的不足。

在急性肠胃炎经过治疗之后，症状得到可很好的控制，除了还有轻微的腹泻，其他的症状都已经得到了很好的控制，这个时间一般在治疗的12小时之后，患者如果有胃口可以适当的食用一些流质或半流质饮食，比如米汤，大米粥，烂苗条，鸡蛋羹等。

注意：这段时间患者绝对不能进食油量大的饮食，比如排骨汤、鸡汤、黑鱼汤等。

辛辣刺激的食物会对胃肠黏膜产生较强的刺激作用，能使胃肠黏膜 充血，从而加重炎症；

食物：辣椒、芥末、胡椒、浓茶、咖啡、洋葱等。

香烟中含有很多的有害化学物质，当人吸烟的时候，这些有害物质就会溶解并吸附在口腔、咽喉部，随着吞咽动作进入胃肠，对胃肠黏膜有很大的损伤；

因而急性肠胃炎的病人一定要戒掉烟酒，以免加重病情，甚至导致恶变，影响预后。

人吃了过凉的食物或者饮料会导致胃部的痉挛，使得胃内黏膜血管膨胀，不利于炎症的消退；

过热的食物和饮料，会直接烫伤或刺激胃内黏膜；

过于坚硬的食物，吃了之后会加重胃的机械消化负担，导致胃肠黏膜遭到摩擦而损伤，从而加重黏膜炎症传播；

所以肠胃炎患者一定要注意合理饮食，避免吃这些会加重病情的食物。

如果低烧不退，整天昏沉沉的人会十分难受，此时可以俯卧在床上或者平实的地板上，举起双脚，用双足跟轮流敲打尾骨；

这样可以促进血液循环，改善血行速度，有利于体温下降。

天枢穴在肚脐旁两寸处（一寸为患者中指中节屈曲时手指内侧两端横纹头之间的距离），用力摁按2分钟，反复进行可以促进低烧消退；

如果还伴有头痛症状，可以同时按摩风池穴、风府，以及整个头皮，既能退热，又能除痛。

物理降温方法一般是在头部及血管丰富的地方冷敷；

如用冷毛巾及冰帽放在患者的头部；

同时，也可以将冰袋放在腋窝、腹股沟等大血管经过处。

取生姜3片，紫苏叶4.5g，黄连2g；一起用水煎服；

或者取生姜1片，藿香、竹茹6g，用水煎服；

或取苦瓜根50g，生姜20g，水煎去渣；煎好之后，加上适量的白糖就可以代茶饮用了。

芒果性味甘酸而凉，具有益胃、止呕、解渴、利尿的功效。能够治疗胃热烦渴、呕恶不食、排尿热痛等；

可以用芒果煎汤加蜂蜜适量饮用。

内关穴是止呕常用的穴位，无论是什么原因造成的恶心呕吐，刺激本穴位都能迅速起到止呕的作用；

内关：右手掌向上，左手并列三个手指放在右手的手腕上，最远离手腕的那个手指所在两根筋之间处就是右手的内关穴。取左手的内关穴也用相同的方法。

地机穴有健脾益气、理气和胃的功效，尤其擅长治疗腹泻，还有活血化瘀、止血的作用；

两条腿盘坐，用一只手的拇指指腹点揉地机穴；

点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使得力量深达深层局部组织，有酸痛感为佳；

早晚各一次，每次点揉3-5分钟，两侧的地机穴要交替点揉。

大横穴在肚脐旁，具有通调肠腑、健脾和胃、温阳散寒、理气止痛、祛湿止泻的功效；

大横穴在肚脐两侧4寸（患者的中指中节屈曲时手指内侧两端横纹头之间的距离是一寸），与肚脐在一条水平线上。

急性肠胃炎引起的腹泻能够引起人体内的水电解质的紊乱，而补充电解质不仅能维持体内酸碱平衡，对解除呕吐、腹泻、乏力等征象都有很重要的作用；

最好自己配点淡盐水和姜糖茶喝，多次少量饮用，防止诱发呕吐。

急性肠胃炎轻症者卧床休息1-2日，重者应绝对卧床休息，严禁下床，以免引起晕厥。

在急性肠胃炎的急性期患者常常会有呕吐、腹泻等症状，失水较多，因此要多吃鲜果汁、藕粉、蛋汤、米汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

为了避免胃肠道发酵、胀气，急性期应该忌喝牛奶等容易产气的食物，并且要减少蔗糖的摄入；

病情稍微稳定时，可以进食富有营养、易于消化、无刺激性、含纤维素比较多的半流质食物，如瘦肉、米粥、面条、蛋羹等，为了减轻胃肠负担，可以少食多餐。