女人的卵巢掌管着排卵和制造雌激素的双侧任务，同时维持着人体骨骼，免疫系统，生殖系统和神经的活力，是女性需要重点保养的器官，卵巢功能一旦不好了，女性的衰老期也就会不可遏制的到来，那么卵巢功能不好是什么原因引起的呢?
咖啡中的咖啡因会导致雌激素分泌减少，降低体内雌激素的水平，就有可能对卵巢的排卵功能造成不利影响，使得受孕概率降低，而且经常喝咖啡的女性还可能会莫名其妙的生气发火，甚至有难以入睡，心跳加速等不适症状，这种不适正是由于咖啡因使得雌激素下降导致的自主神经紊乱的表现。
乳制品是钙的重要来源，食用含钙的乳制品是可以强健骨骼，防止骨骼疏松，但并不代表可以过量食用，尤其是女性，过量食用乳制品，乳制品中的乳糖可能会增加体内雌激素的分泌，从而增加卵巢癌的发病风险。
过度的服用减肥药会严重扰乱内分泌平衡，参与分泌的相关器官功能失调都会导致各种激素分泌及相互调节异常，抑制脑垂体及卵巢功能，导致雌激素，孕激素分泌减少，最终引起排卵异常，继而导致卵巢早衰。卵巢早衰一旦发展到闭经阶段，不但会造成不孕，还可使患者出现骨质疏松，脂质代谢紊乱等疾病。
卵巢是维持女性健康的重要器官，每个女性都应该特别注重卵巢的保养，由于卵巢生理位置比较特殊，女性并不能直接观察到它是否出现功能异常的倾向，卵巢功能出现问题都是从身体发出的各种警报中判断出来的，下面就来了解一下卵巢功能不好的症状。
卵巢是维持女性月经的重要器官，一旦出现功能衰退的倾向，首先就会出现月经紊乱，主要表现为月经周期延长或是间断性闭经，月经周期缩短或月经量增多，月经常有淋漓不净的现象，当出现月经紊乱的现象时，便是卵巢功能衰退的症状。
卵巢功能不好会导致女性激素分泌减少，从而使阴道萎缩，干燥，出现性交疼痛或是性欲下降的现象，情况严重的时候还伴随阴道 灼烧感，白带带血或是白带异味等现象。
卵巢功能不好会导致女性出现血管运动障碍，导致血管舒缩紊乱，常见症状表现为潮热出汗，常呈阵发性，每天发作的时间不定，持续时间约为几分钟。
卵巢是女性卵泡的生产地，也是调节女性性激素水平的中心，若是卵巢功能不好，不但直接影响受孕，还会影响女性的容貌和身材，那卵巢功能不好怎么办呢？
最常见的症状就是怀孕困难。卵巢功能不好直接影响卵子的生长和排出，或许即便排出卵子，其质量也不好，导致受孕困难，怀孕后较容易流产。
其次，卵巢功能不好会导致激素分泌紊乱，引起内分泌失调，器官老化；出现月经不调，经量少、闭经、经期延长等症，若体内雄激素分泌过多，会出现肥胖、多毛症。
卵巢功能不好主要包含卵巢储备功能不足和卵巢反应能力不好，常与卵巢疾病有关，如卵巢囊肿，多囊卵巢综合征。建议能去医院做相关的激素检查和B超检查，针对病因治疗，根据个人情况，在医生指导下，运用雌激素、促进排卵药物等，也可采取中药调理；经药物治疗无效者，对生育有要求者，可酌情采取手术方案，如卵巢移植等。
1、在医生指导下，根据自身体内的激素水平，适量服用雌激素，服药后三个月要监测一次，有助于防治卵巢功能的衰退。
2、可以每天喝牛奶，多吃鱼、虾、豆类、蛋类，这些食物富含植物性雌激素，有助于改善因体内雌激素分泌不足对身体造成的影响。另外，还可以在医生的指导下，服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。
3、瑜伽调理。通过特殊的瑜伽动作和呼吸，帮助疏通女性器官的气血，促进血液循环，有助于调整荷尔蒙的分泌。
4、每天可以口服天然的维E胶丸。有助于增强卵巢功能，还能抗衰老。
卵巢是位于女性盆腔内的一对生殖腺，主要功能是产生卵子并排卵，还会合成并分泌性激素，那如果卵巢功能不好，能自然怀孕吗？
能，但概率不高。
卵巢功能不好，并不意味着没有受孕机会，只是受孕率相对于同龄卵巢功能好的人要低些。卵巢功能本身具有波动性，通过调理，每个月都坚持检测，或许能发现某个月卵巢功能相对较好，可在医生指导下当月尝试怀孕。但要做到坚持监测非常不容易，需要恒心和毅力。
卵巢是女性重要的生殖器官，是女性分泌雌孕激素和形成卵细胞的重要器官，卵巢功能不好直接影响卵子的生长和排出，或许即便排出卵子，其质量也不好，导致受孕困难，怀孕后较容易流产。
建议能去医院做相关的激素检查和B超检查，针对病因治疗，根据个人情况，在医生指导下，运用雌激素、促进排卵药物等，一般监测到正常排卵后，就能怀孕了。
饮食调理
注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养，有助于怀孕。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。
卵巢是生殖器官，每个月发生1次周期性变化并排出卵细胞，当卵巢功能不好时，卵子质量也会下降，那具体卵巢功能不好吃什么好呢？
黑豆含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸等营养物质，最重要的是含有大豆异黄酮。可以补充雌激素，增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育，提高卵巢功能和卵子质量。女性可以将黑豆炖骨头汤，或者用来磨豆浆吃。
牛蒡中所含的精氨酸能保护女性的子宫、卵巢等生殖器官。能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，改善卵巢功能。可以将牛蒡与白萝卜炖汤喝。
蜂王浆能补充雌激素，对卵巢功能不好、卵子质量不佳均有疗效，建议每天服用10克左右，可以冲水喝，或者抹在面包上食用。
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