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宝宝身高体重标准表

宝宝身高体重标准表
宝宝身高体重不达标怎么办
宝宝身高体重不达标缺什么
宝宝身高体重不长怎么办
1到5岁宝宝身高体重

宝宝身高体重标准表

儿童时期，是人生长发育最快的阶段，不仅身体器官各方面在不断发育成熟，身高也在不断增长，但是如果营养、锻炼、睡眠等因素没有到位，就会造成自家的宝宝比别人家的矮，甚至会遗憾终生，因此经常对照宝宝身高体重标准表是非常重要的。

宝宝身高体重标准表可信吗

可信的。

宝宝身高体重标准表的全称为：《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，是根据2005年九市儿童体格发育调查结果，由卫生部组织相关专家研究制订，于2009年6月2日由卫生部正式公布的。

这一标准包含了男/女童身高、体重、头围和平均值标准，适用于中国大部分地区7岁以下儿童，对于儿童的生长发育、健康保健有帮助判断的作用。

宝宝身高体重标准表怎么参考

由于男孩和女孩的发育情况不同，家长可参考以下表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。但是以下数据并非绝对标准，只要孩子的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，家长不必过分担心。

如果父母身高正常，孩子身高体重均低于正常值或者某一项低于正常值，并且担心孩子长不高，建议带孩子到正规医院的内分泌科进行检查就诊。

注意：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高。

男童身高标准

7岁以下男童身高（长）标准值（cm）

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宝宝身高体重不达标怎么办

为人父母，对于孩子的各方面都会非常关注，特别是能够直观看到的身高体重，如果自家宝宝相较于同龄人偏低时，再参考《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，就能判断宝宝身高体重不达标了，那么宝宝身高体重不达标怎么办呢？

首先找到原因

导致宝宝身高体重不达标的因素是多方面的，包括遗传因素、饮食因素、疾病因素等等，家长仅凭肉眼观察很难判断出宝宝身高体重偏低的真正原因。

而在正规的医院，医生通过对宝宝进行骨龄检测、生长激素检测等，参考检测结果，再结合宝宝最近一段时间的饮食、睡眠、运动、生长发育等情况，能够比较准确的找到宝宝身高体重不达标的原因。

根据原因制定调整方案

宝宝身高体重不达标和营养不均衡、生长元素缺乏、骨龄偏大、缺乏运动、激素分泌不足等多种因素相关。

每个宝宝身高体重不达标的原因各有不同，要帮助宝宝快快生长，只有在科学检查的基础上，全面分析宝宝的情况，采取有针对性的个性化综合解决方案，同时在专家的指导和儿童的积极配合下，才能让宝宝科学成长。

营养不良要补充营养

如果宝宝身高体重不达标是由于营养不良导致的，那么在宝宝饮食上应注意荤素搭配、有粗有细、食物品种尽量多样化，不挑食、不偏食，尤其要注意要宝宝少吃甜食，因为甜食会影响儿童长高。

家长要保证孩子每天摄入充足的蛋白质、钙质等，以及各种维生素和微量元素，对于促进宝宝发育有很好的功效。

建议偏矮较多的小朋友定期查查微量元素：定期到医院做保健，查查微量元素，根据微量元素的检查结果，适当地科学地补充钙、鱼肝油和锌等，以便让孩子长得更加健康。

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宝宝身高体重不达标缺什么

作为孩子的父母，对于宝宝的身高体重都会非常在意的，身高对于孩子以后的生活影响也是非常大的，那么宝宝身高体重不达标缺什么呢？

蛋白质

处于成长期的宝宝，每天都要补充充足的蛋白质。蛋白质是儿童长高和生长的主要原料，机体所有重要的组成部分都需要蛋白质的参与，如果蛋白质摄入不足，那么宝宝可能会出现矮小、瘦弱的情况，身高体重均不达标。

蛋白质的主要食物来源有：肉类、鱼类、鸡蛋、牛奶、大豆等等。

钙元素

缺钙也有可能会导致身高体重不达标，因此宝宝每天都需要补充足量的钙元素，可以帮助宝宝骨骼的生长，牛奶、鸡蛋、虾皮以及各种蔬菜中都含有丰富的钙元素。

宝宝补钙的同时，也要注意补充维生素D，能够帮助钙吸收。户外多做活动，接受日光照射，可促进维生素D的合成。

锌元素

锌元素是人体必需的微量元素之一，在人体的生长发育、免疫、内分泌等重要生理过程中起到重要的作用，能够促进生长发育、改善味觉。

如果宝宝缺锌，就容易出现味觉嗅觉差、厌食、生长发育缓慢、智力发育低于正常等表现，从而身高体重不达标。生蚝、核桃、蛋黄、猪肝、海产品等都富含锌元素。

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宝宝身高体重不长怎么办

宝宝的身高体重不长了，这可让爸爸和妈妈愁坏了，到底要怎么办呢？推荐6种能够帮助宝宝生长发育的方法！

母乳喂养

母乳含有6个月内宝宝需要的各种营养成分，特别含有其他乳类不可替代的免疫活性物质，有利于宝宝健康防病。

如果是6个月以内的宝宝身高体重不长，应当首先考虑进行母乳喂养，应纯母乳喂养4-6个月，添加辅食后仍可继续母乳喂养至宝宝1-2岁。

满月后应逐渐变为每2.5—3个小时喂一次奶，而且每次喂奶时间要控制在15—20分钟以内，随着宝宝月龄增长，可减少夜间喂哺次数。

添加辅食

对于6个月以上的宝宝身高体重不长，应当根据母乳量的多少以及宝宝体格发育情况，在4-6个月开始给宝宝添加辅食，并遵循从少量到多量、从一种到多种、由细到粗、由软到硬、少盐不甜、禁油腻的原则。

在宝宝7个月之后，无论采取何种喂养方式，在喂养中都要加上一些颗粒状、质地稍硬的食物，以锻炼宝宝的咀嚼能力、促进牙齿萌出。

预防疾病

疾病也是导致宝宝身高体重不长的主要原因之一，因此妈妈们一定要按照国家规定的免疫程序，按时为宝宝接种一类疫苗，包括卡介苗1针、乙肝疫苗3针、口服脊髓灰质炎疫苗3次、百白破疫苗3针、流脑2针、麻疹疫苗1针、乙脑1针。

宝宝居住的房间要经常保持在通风的状态下，不能整天关闭着门窗，导致空气不流通。要确保室内空气新鲜，降低室内病原微生物的浓度。若是家中有人感冒生病了，要尽量远离宝宝；如果不得不照顾宝宝的，要戴上口罩，并勤洗手。

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1到5岁宝宝身高体重

在宝宝1-5岁期间，身高体重正是飞速增长的阶段，此时一定要注意宝宝的饮食营养、疾病预防等，以免耽误孩子的发育，那么1到5岁宝宝身高体重是多少呢？

1到5岁男童身高（长）标准值（cm）
1到5岁女童身高（长）标准值（cm）
1到5岁男童体重标准值（kg）

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