偏头痛怎么办快速缓解

很多临床实例已经证实偏头痛是具有一定遗传因素，但是目前还未发现其具体的遗传规律，也没有明显的显性和隐性的区分，只反映了其遗传性和环境因素以及多种控制基因有关，并是不是单一基因决定，具有60%的家族遗传可能，有偏头痛病史的人其亲属的患病风险是正常人的3~6倍。

偏头痛多以年轻女性为高发人群，男性和绝经期后的女性发作较少，尤其以女性经期为只要高发时期，由此可见这种头痛症与内分泌有关，经期时女性的内分泌系统比较紊乱，偏头痛高发，此外，5-羟色胺（5-HT）、去甲肾上腺素、P物质和花生四烯酸等代谢异常也可影响偏头痛发生。

很多食物药物中都能含有刺激性成分，有的成分自身对体内多种受体具有活性，能和体内很多受体结合，扰乱内分泌，有的成分则是通过刺激体内激素的分泌来扰乱体内的内分泌，比如奶酪中含有酪胺，腌制食物中含有亚硝酸铵，味精中含有谷氨酸钠等根由很多食物中含有雌激素，这些都是偏头痛的引发因素。

人是感情动物，激动时会出现体内激素分泌过多，最为明显的是心跳加快，血液循环加速，那抑郁时呢？其实，紧张情绪，精神创伤，忧虑，焦虑，失眠，过度劳累等都会改变体内内分泌，都有可能引发偏头痛。

脑电图检查：偏头痛主要表现是头痛，应该首先查脑电图，看脑电图是否存在特异性。

脑脊液检查：头痛严重时需要进行脑脊液检查，避免感染引起脑部疼痛。

脑血图检查：偏头痛的脑血图具有明显的变化，主要表现是波幅不具有对称性，高低不平衡。

血小板机能检查：偏头痛的病人血小板可能出现异常，比如集聚性升高等。

偏头痛疼痛时很难忍受，因此，药物治疗主要选择一些止痛镇痛的药物，这类药物是头痛时的临时药物，在头痛时服用，在正常是需要服用其他类药物来预防偏头痛，也同时对偏头痛的伴随症状也需进行治疗。

镇痛止痛药物：乙酰氨基酚、萘普生、布洛芬等单一止痛药物。

预防药物：β肾上腺素能受体阻滞剂，钙离子拮抗剂，抗癫痫药，抗抑郁药等。

伴随症状药物：止吐剂，镇静剂。

偏头痛可以通过理疗来缓解症状，主要通过磁疗和氧疗来促进血液循环，缓解病症。但是岁疾病的根本上治疗却没有多大作用。

情绪是导致片头痛的一个主要因素，因此，情绪的治疗也是必不可少的，定时的去看心理医生，进行心理的疏导，缓解生活的压力，对偏头痛有很好的预防和治疗效果。

偏头痛发作首先多以视觉先兆最为常见，可表现为暗点、亮点、异彩或者复视的幻视现象，往往可持续10-40分钟消失。偶尔会有咽、舌、唇部或者偏侧肢体感觉异常。但出现偏侧麻木、偏侧轻瘫或者失语者，应该及时到医院就诊。

普通偏头痛没有明确的先兆症状，尤其没有常见的视觉先兆症状，但是在头痛发作前数小时或数日，可有一些不典型的前驱症状，如嗜睡、疲惫、全身不适、食欲不振、失明等表现。

偏头痛发病较急，常为一侧（偶见双侧）出现剧烈的搏动性头痛，以额颞部为主。头痛多为钝痛、跳痛、刺痛，具有搏动性。

第一步：病人坐位，用手拿捏颈项部上下反复多次。

第二步：用拇指点按疼痛侧风池穴、太阳穴，各穴不少于5分钟。

第三步：用食指、中指、无名指三指从痛侧前额向后推至枕部50次。

在偏头痛发作时，可将双手浸泡在热水中，水温以手入水后能够忍耐的极限为宜，坚持浸泡半小时左右，便可以使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛症状逐渐减轻。

用干薄荷叶15克放入茶杯中，用刚烧沸的开水冲泡5分钟后服用，早晚各一次，对治疗偏头痛有一定的缓解作用。

材料：鳙鱼头1个，川芎9克，白芷6-9克。

做法：将川芎、白芷用纱布包扎，与鱼头共煮汤，文火炖至鱼头熟透，调味。饮汤食鱼头。

功效：可以疏风散寒，适用于偏头痛风寒侵袭，头痛连项，遇风寒加重者服食。

材料：桑叶10克，竹叶15克，菊花10克，白茅根10克，薄荷6克。

做法：将上述材料洗净，放入茶壶中，用开水冲泡约10分钟即可，每日1剂，代茶饮用。

功效：可以疏风散热，适用于偏头痛风热上攻，头痛发热，口渴咽干者饮用。

材料：杏仁6克，菊花6克。

做法：将杏仁去皮尖打碎，与菊花加水煎煮，代茶频饮。

功效：可以疏风散热，适用于偏头痛风热上犯，头目胀痛，发热，咳嗽者饮用。

偏头痛病人在吃了含有一种叫做“酪胺”的化学物质食物后，可以诱发剧烈的偏头痛，因此偏头痛患者不宜食用如巧克力、啤酒、白酒、蚕豆、香蕉、柑橘及动物内脏等食物。

有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，也能引起偏头痛发作，这是用为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。

代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张，而引发偏头疼，而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜，所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。

偏头痛患者在日常饮食中要以清淡为主，少吃肥甘厚腻的食物，如猪头肉、咸肉、咸鱼、鸭肉、鹅肉等。忌食辛辣刺激性食物，如白酒、辣椒、韭菜、鱼虾、柑橘，同时还要避免使用巧克力，乳酪等食品，因为这些食品中含有较高的酪胺成分，容易诱发并加重偏头痛。

代糖“阿斯巴甜”（Aspartame）会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就有可能会引发头痛。

很多酒精类的饮料都会引发头痛，偏头痛患者当牢记，特别不要饮用红酒，因为红酒中含有更多的可以诱发头痛的化学物质。

咖啡中有些成分会刺激神经系统，并且会影响睡眠质量，经常喝咖啡也会诱导偏头痛发作。