有些人的手特别容易出汗，手心总是湿湿的让人感觉非常的难受，并且在做有些事情时感到不方便，可是大部分人对于手出汗的原因并不清楚，其实手出汗的原因有很多，分析你手出汗的原因，然后对症下药吧。
人的情绪紧张时，交感神经处于亢进状态，使得手大量的出汗，严重者会滴下水。
有时人的体温偏高，会增加汗腺的分泌，让上升了的体温下降。通过大量的排汗，调节偏高的体温。
有些人手总是出大量的冷汗，到了冬天，，手出的汗就越多，感觉冰冷的，这是体质虚寒导致的手汗。体质虚弱大多是女性，畏寒喜热，抑制偏寒多静。
经常用“汗如雨下”来形容出汗很多，就像雨珠掉下来一样，这种描述下的情形，一般让人联想到夏天太热或者活动过后的人满头大汗或者汗流浃背，可是，偏偏有些人，出汗很厉害却不易从外表察觉，当你和他握手时，表现得迟疑，扭捏，这种窘态是手出汗很厉害的人最大的苦恼啊！
手出汗很厉害是因为植物神经调节不好，同时有体质虚寒也可能引起出汗多。
缓解手出汗的关键点：调节好植物神经紊乱就能缓解手出汗很厉害的症状。
自我调节的方法尽可能多的进行户外活动，避免经常一个人独处，加强体育锻炼，如打高尔夫球、打太极拳、散步等。锻炼能促进血液循环加快新陈代谢。户外运动既可以呼吸新鲜空气，还能调节脑神经，使人心情愉快。
压力过大或遇到不愉快的事产生不良情绪时，不要憋在心里，可以通过向周围的朋友倾诉或者自我调节来发泄，减压，保持良好的状态，还可以通过听音乐，泡澡等舒缓情绪，使自己保持在轻松愉悦的最佳状态。
中医饮食调理
中医认为，应该多吃些温补的食物调理身体改善虚寒的体质，从而缓解手出汗厉害的症状。例如百合粥、黄蓍粥、浮小麦饮、小麦山药汤、能起到止汗的作用，也可以用山药、莲肉、米仁、扁豆，煮饭。
心理疗法
人体是一个平衡体，身体的植物神经系统，也就是自主神经系统，是由交感神经和副交感神经构成的，两者互相拮抗和调节，任何一方太强都会引起身体的不良反应，比如神经官能症就是由于这个系统拮抗调节失衡导致的。如果是由于交感神经兴奋性过高引起的多汗症，在人们紧张的时候，其实也就是交感神经兴奋的时候，汗腺分泌就多，出汗就增多，所以，这与心理的紧张可能有一定关系。调节心理，减少紧张情绪，也会有助于改善多汗的机率。
就医治疗
手出汗很厉害，如果通过上述方法都没有改善的，可以考虑去正规的医院进行手术治疗。
贴心的提醒一下，对于手出汗厉害的人来说，如果害怕社交时的尴尬，可以随身携带手绢或纸巾，在握手前选择合适的地点擦擦双手，也是礼貌的表现。何乐而不为呢？
有了以上几条锦囊妙计，大可以“该出手时就出手”了。
出汗是正常的一种生理现象，尤其是在夏天，天气炎热，出汗是主要的自然降温方式，但是，如果是大量的出汗，而且主要以手脚出汗为主，那就不是很正常了，那么手脚出汗是什么原因呢？手脚出汗是肾虚吗？
手脚出汗可能与肾虚有关，肾虚分为阳虚和阴虚，但是无论是阳虚还阴虚都有多汗这一症状，但是肾虚引起的出汗不仅仅只体现在手脚部位，还会有其他部位的大量出汗，多为全身多汗、盗汗、自汗。
胃热：手脚出汗也可能是胃热的体现，胃热引起的手脚出汗还会体现出多汗伴随口干、牙龈肿痛等。
积粪：大便不通，大量的粪便积累在肠道也会引起手脚的大量出汗，但是同时会伴有腹部的胀满和疼痛。
情绪影响：紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致，还可由于交感神经损伤或异常的反应，乙酸胆碱分泌增多，导致小汗腺分泌过多的汗液。
先天不足：肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚。
情志失调：情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础，所以中国医学很重视“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一。
房劳过度：房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚。
久病伤肾：久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，中医有“久病及肾”之说。
年老体衰：男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老。
手脚出汗多一般是多存在青少年时期，青少年时期情绪波动比较大，对身体内部内分泌的协调性具有含明显的影响，因此，在这个年龄段容易出现手脚多汗，那么手脚多好该怎么调理呢？
手脚多汗属于局限性多汗，有的表现在腋下，阴部，鼻尖，前额等处多汗，这种出汗症往往都会伴有末梢血液循环功能的障碍，如手脚湿冷、青紫或者苍白、容易生冻疮等。
在冬季，由于外界的缓解温度较低，人日的毛细血管多处于缩小状态，对远肢的供血有所不足，加上手脚出汗，会大量的增加远肢热量的流失，引起远肢严重热量不足，出现冻疮及局部皮肤组织坏死。
脾胃具有运水化湿的功效，这个功能较弱者便会出现湿热在体内郁积，湿热便会通过其他方式排出体外，而皮肤和消化道便是主要途径，皮肤排出湿热的表现便是大量的出汗。调理脾胃，恢复、改善或加强脾胃的清热去湿的功能，缓解手脚多汗。
调理脾胃食物：苦瓜、山药、红枣、莲子等。
药物治疗有的人手脚多汗是由于交感神经损伤或者异常，引起乙酰胆碱的分泌增多，促使汗腺分泌大量的汗液，这类患者可以通过食用降低体内乙酰胆碱浓度的药物来缓解汗多的症状。
手术治疗还有一种就是手术治疗外科手术治疗控制手部汗腺的交感神经位在于胸椎的第二及第三节，也就是大约位于乳头连线，再高一点的背部脊椎的两侧，只要将这两节的交感神经切断，就可以达到手部不流汗的目的。
手术后遗症：会发代偿性出汗。代偿性出汗是指手术后上半身（乳头以上）的汗几乎停止，而下半身却常常湿答答。除了特别冷的天气外，代偿性出汗持续存在，并不会随着时间的流逝而减少，相反有可能更多。这是手术后最不能忍受的后遗症之一。
食材：山药、枸杞、大米。
做法：
1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块。
2、2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。
功效：清热止汗。
泥鳅汤食材：泥鳅，海带结，味精，盐，植物油。
做法：
1、先将泥鳅用热水烫后，换水洗去黏液，剖腹去内脏，控干水分，入油锅煎至金黄色;
2、加清水两碗，加入海带结，煮沸后改中火煮，汤汁浓缩到一半时，用盐、味精调味即可。
功效：止汗，去湿热。
1个回答Q 谁知道手汗怎么治？能说说吗？
1个回答Q 临安可以做胸腔镜下微创治疗手汗症
1个回答Q 12岁的女儿从小到大出手汗怎么治
0个回答Q 手心出汗是怎么回事
1个回答Q 手汗多怎么治疗比较妥当啊？
1个回答Q 手汗重怎么办？彻底治疗的办法是什
1个回答Q 请问怎么消除手汗比较好？能给我说
1个回答Q 手汗症是什么病？能治好吗？
0个回答Q 夏天出汗能减肥吗
0个回答Q 最近额头上面老是出汗特别多怎么办
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