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副乳是什么

副乳是什么
副乳形成的原因
副乳会自己慢慢消除吗
消除副乳的运动
减副乳瑜伽动作
副乳的危害

副乳是什么

副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房，本文主要是介绍有关副乳长在什么位置，怎么辨别的知识。

副乳是什么

人在胚胎时期，从腋窝一直到腹股沟这两条线上，有6～8对乳腺的始基，到出生前，除仅保留胸前的一对外，其余部退化。而副乳房是胚胎期退化不全的残留物，所以副乳房都比正常的乳房小。

副乳可表现为以下三种情况：

（1）有乳腺组织无乳头。

（2）有乳头无乳腺组织。

（3）有乳头又有乳腺组织。

副乳长在什么位置

绝大多数病例表现为腋前或腋下的肿胀或隆起，多为双侧发生，也有单侧发生的。也可发生在正常乳房的上下部位、腹部、腹股沟、大腿外侧等部位。

但最常见的还是在腋下或正常乳房的上部或下部，据统计，有副乳房的妇女大约占成年女性的2—4%。

副乳有什么症状表现

副乳是女性常见的一种乳房发育畸形，它常为发育不全的组织，多数像婴儿的乳房，或者只见一点皮肤色素加深，中央可有一点点皮肤增厚，类似小小的乳头。

副乳在妊娠、哺乳期会明显增大，甚至分泌乳汁。哺乳结束以后，副乳并不会随之萎缩，因而表现更为明显。

行经前可能出现胀痛，触摸时疼痛明显。

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副乳形成的原因

副乳一般认为是乳腺始基未能完全退化引起的，此外穿内衣不当、腋下淋巴堵塞或者过于肥胖也可能引起副乳，下面就来具体看看副乳的形成原因。

先天发育异常

人的胚胎第六周，胚胎仅有1厘米多一点时，其躯干的腹面两侧，外胚层细胞增厚形成嵴状，相当于腋下到腹股沟的弧形连线，这两条嵴状突起叫生乳线，线上有许多乳腺始基。除胸前的一对继续保留发育外，其余乳腺始基一般于胚胎第九周后逐渐消煺，出生前如果煺化不全，出生以后就会形成多余的乳房，医学上则称为副乳。

穿内衣不当

长期穿着不当的内衣或是太过紧身的外衣，会对胸部造成压迫。像是削尖的紧身上衣，或是穿着太小、包覆性不佳的内衣，容易会把属于胸部的脂肪往外推挤，而形成副乳。

腋下淋巴堵塞

90%以上的副乳都是由于腋下淋巴堵塞引起的，乳房的新城代谢产物不能及时的排泄，堆积在腋下就容易形成副乳。

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副乳会自己慢慢消除吗

副乳是异常发育的组织，虽然多数情况对健康没什么影响，但是会影响形体美观。如果不处理的话，他会不会慢慢就自己消失了呢？

副乳会自己慢慢消除吗

通常不会自动消除。

出生前乳腺始基未能完全退化就会形成副乳，通常是不会自动消除的，不仅如此，随着身体发育，副乳也会跟着长大发育，而且部分还会受体内激素变化，在经期前出现胀痛。

副乳怎么做才能消除

按摩消除

副乳90%以上是因为腋下淋巴堵塞，每日乳房的新陈代谢产物无法得到正常的排泄而造成的。可以通过按摩促进局部代谢，帮助消除副乳。

手术切除

副乳最大的危害是影响美观，但是也有发生癌变的可能，因此，如果出现以下情况，要考虑手术切除：

1、明确副乳内有肿瘤或恶变；

2、随月经周期变化，胀痛等症状明显；

3、副乳明显，严重影响社交活动及生活质量；

副乳会不会癌变

有癌变的可能。

副乳具有同正常乳房一样的组织构造、生理特性和病理性变化，正常乳房可能面临的疾患，如乳腺炎、乳腺小叶增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等，照样发生在副乳上，且危害程度比正常乳腺更高。网上有资料显示，大约0.1%有副乳的人可能发生乳腺癌。

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消除副乳的运动

副乳是长在腋窝处的多余的乳房，如果是胸部持续受到较大的压力的话，腋窝处大量的淋巴回流不顺就容易出现肿胀的情况，这个时候多余的赘肉就变成我们说的副乳。要知道副乳的出现可是很常见的。那么我们可以做哪些运动来帮助消除副乳呢？

发带消除副乳

练习方法：将3条发带绑在一起绕到背后，手放在大腿上，用大拇指轻握住发带两端，整个人坐在椅子上，眼睛正视前方，脊背要挺直，然后将发带拉靠在一起，腋下要夹紧，把左右手手肘靠在一起，左右指尖贴合。狼覅偶吐气，夹紧腋下，慢慢将双手向上抬，再吸气慢慢将手放下，重复10次。

注意：如果感觉到肩部或肘部有不适感宜停止运动休息。

效果：这样做能够帮助刺激腋下淋巴循环，紧实胸部肌肉，消除副乳的同时塑造胸部曲线。

抬手运动消除副乳

练习方法：身体挺直后，收腹夹臀，将拿水瓶的双手向上抬，并绕到后颈部位，然后脊背挺直，将水瓶往后上方延伸，手臂打直，感觉上手臂在用力，最后放下手，再重复动作10次。

效果：这个动作通过运动手臂带动刺激副乳，塑造手臂线条的同时帮助消除副乳。

俯卧撑消除副乳

练习方法：两手放宽，双脚撑在地面上或者是长凳上，脚尖着地，身体向下垂直移动。

注意：移动时躯干和双腿挺直，手臂弯曲达到90度，缓慢下降到胸部接触到地面即可。

效果：练习俯卧撑能够帮助锻炼胸部肌肉，加快胸部、腋下的血液循环和淋巴循环，帮助畅通经络，最终帮助消除副乳。

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减副乳瑜伽动作

瑜伽练习，通过呼吸和动作，不仅能够帮助塑造迷人的胸部曲线，扩张胸部的时候也能够帮助刺激副乳，改善血液循环和淋巴循环，从而帮助消除副乳，美化体形。下面这些瑜伽动作你不妨多练习，可以帮助去除难看的副乳。

简易骆驼式减副乳

练习方法：

1.双膝跪立在垫子上，双膝和双腿分开，与髋同宽。

2.将双手放在腰后，护住腰背，吸气时向前顶髋，尽量向后伸展腰背，腰骶部与地面垂直。脖子轻轻向后伸展，呼气再慢慢还原，重复5次。

3.然后吸气，收紧臀部，双手放在腰后，向前顶髋。伸展腰部，呼气，身体微向左扭转，左手放在左脚跟上。

效果：这个动作能够帮助扩张胸部，改善胸部血液、淋巴循环，还能够强健腹肌，调理内脏器官，消除副乳，美化形体。

鸽子式减副乳

练习方法：

1.挺直腰背坐在垫子上，双腿并拢伸直，双手放在两侧；

2.弯曲左腿，左脚跟置于会阴部，右腿脚背碰垫子，呈侧弓步；

3.右腿屈膝，让右小腿与大腿垂直，右脚尖指向天空，右手弯曲，用右手肘内侧揽住右脚，背部保持直立；

4.左手向后伸展，与右手在脑后相扣，右腿保持姿势不变，保持此姿势10秒后还原放松，换另一侧继续练习。

效果：这个动作能够帮助扩张胸部，有丰胸的作用，另外还能够有效消除两侧的副乳。

坐山式减副乳

练习方法：

1.首先莲花坐坐于垫子上，挺直腰背，双手呈莲花指样放在膝盖上；

2.两手十指在胸前交叉，举过头顶，翻转掌心，使之向上，然后尽量让双臂向后、向上伸展。呼气，低头，下巴尽量靠近锁骨；

3.吸气，头部回到原位，呼气，慢慢松开双手，自然放松，动作重复10次。

效果：这个动作能够让胸部得到完全的扩展，美化胸部曲线的同时能够帮助消除两侧的副乳，还能够帮助缓解肩部的疼痛和僵硬感，增强肩部的灵动性。

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副乳的危害

副乳多发生在单侧或双侧腋下，可表现为有乳腺组织但无乳头、既有乳腺组织发育又有乳头、无乳腺组但有乳头。其最大的危害是影响美观，其次可能出现胀痛或引发乳腺疾病。下面就具体来了解一下副乳的危害。

影响美观

副乳是一种先天发育异常，一般对健康没什么影响，最大的副作用就是影响形体美观，特别是穿无袖衣服的时候，由于腋下部位脂肪堆积会隆起。

周期性腋部胀痛

不少有副乳的人，在经前、妊娠期或哺乳期时，会感觉腋部胀痛，触之痛感加重，平时则感觉不明显。这主要是部分副乳有腺体组织，具有同正常乳房一样的组织构造和生理特性，会受激素变化影响导致的。

可引起乳腺疾病

副乳与正常乳房一样，可能面临乳腺疾患，如乳腺炎、乳腺小叶增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等，照样发生在副乳上，且危害程度比正常乳腺更高。

此外，副乳的炎症常容易被误认作淋巴结发炎，或将副乳的乳腺小叶增生误诊为脂肪瘤，而使得病情延误，影响治疗。

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副乳是什么