产后恶露

产后从阴道内排出的液体就是恶露，也叫产露。恶露中包含血液、黏液、坏死的胎膜组织，有一定难闻的腥味。

按照恶露的不同状态，可以将恶露期分为以下三个阶段：

这是在刚生完孩子后的3~7天内出现的，其特点是量多，颜色鲜红，含有大量血液，黏液和坏死的内膜组织，有比较浓烈的血腥味。

在产后7~15天，随着子宫内膜的修复，子宫出血量逐渐减少，恶露颜色比较淡，所含的血液减少，宫颈黏液相对增多，而且含有坏死脱模组织和阴道分泌物和细菌，这种恶露称之为浆性恶露。

1.人参，甘草各6克，黄芪18克，升麻5克，白术，当归，艾叶炭，阿胶，乌贼骨各12克，橘皮，柴胡，鹿角霜各9克，用水煎服，有助于补气养血，摄血止血，适宜于气虚型恶露不尽。

2.生地，熟地，芍药各12克，山药，川续断，黄岑，黄柏各6克，阿胶，旱莲草，炒地榆各9克，生甘草3克，用水煎服，每日一剂，有助于养阴清热， 凉血止血，适宜于血热型恶露不尽。

3.当归，益母草，炒蒲黄各12克，川芎，桃仁，炮干姜各6克，用水煎服，每日一剂，有助于活血化瘀，理血归经，用于血淤型恶露不尽。

1.按揉宫底部：以顺时针及逆时针的方向，每五分钟交替一次按揉子宫底部，按揉4到6次，直到子宫有收缩感为止，注意动作轻柔。

2.推拿法：由上而下推按丹田穴和足三里穴，每个穴位推按十五分钟，共计三十分钟，直至感到有宫缩位置。

材料：白参3克，莲子50克，大枣10枚，糯米50克。

做法：人参洗净晒干，研成细末备用，将莲子，大枣放入砂锅，加水适量，中火煨至莲子酥烂，放入淘洗干净的糯米，开大火煮沸后改小火煨煮，粥熟时将人参粉末拌入粥中，早晚各服用一次。

功效：适宜于气虚型产后恶露不尽调理。

材料：赤小豆50克，鲜荸荠100克，白糖20克。

做法：荸荠去外皮，剖开，切成小丁备用，赤小豆倒入砂锅中，开大火煮沸后改用小火煨至酥烂，待汤汁浓稠时放入荸荠和白糖拌匀，煮成羹，每天早晚各吃一次。

功效：适宜于血淤型产后恶露不尽调理。

产后恶露有臭味是不正常的，属于恶露异常，大多因宫内伴发感染所致。正常的恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及内容物随时间而变化。产后第一周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露；1周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，恶露变为淡红色的浆液，称为浆性恶露。半个月以后至3周以内，恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞，使恶露变得黏稠，变为白色或淡黄色，所以称为白色恶露；产后恶露一般持续2-4周左右。

产后恶露有臭味，主要与子宫恢复欠佳、宫内残留、感染有关。如阴道炎、伤口感染、宫腔感染、子宫复旧不良等会引起恶露的颜色性状及气味发生改变。因女性分娩后，外阴及阴道可能有伤口，加之子宫颈口尚未闭合，子宫腔内胎盘剥离后有较大创面，而且恶露在阴道和会阴部的存在，也为细菌生长提供有利环境，极易引起感染。如伤口感染，伤口处有红肿热痛；宫腔感染会有发热，腹痛症状，恶露持续时间长且为脓性，有臭味；如果伴有大量出血，子宫大而软，常提示子宫复旧不良。

产后恶露有臭味，应及时复查，到医院做下血常规和B超检查，明确是否宫内有残留物及是否白细胞增高，有宫腔感染情况，确诊后再治疗。医生会根据具体病情，输液抗感染和促进子宫收缩的治疗。

产后恶露有异味，应及时复查，到医院做下血常规和B超检查，明确是否宫内有残留物及是否白细胞增高，有宫腔感染情况，确诊后再治疗。医生会根据具体病情，输液抗感染和促进子宫收缩的治疗。

女性在产褥期，恶露有异味时，除了及时就诊治疗外，在家要注意保持会阴部清洁卫生，每天用温开水清洗外阴；勤换卫生棉（建议每2小时换一片），保持清爽，穿纯棉内裤，减少感染发生。

饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物，以免寒热食物助邪，加重症状，可多吃新鲜蔬菜。下列食疗也可按需采用：

材料：山楂30克，红糖30克。

做法：山楂倒入锅中，加清水煮至烂熟，再加入红糖，稍微煮一下出锅，每天饮用2次。

功效：散淤血，有助于产妇尽快化淤排净恶露。

材料：益母草30-60克（药店有售），鸡蛋2个，红糖适量。

做法：加水同煮，蛋熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣加红糖调味，吃蛋喝汤。每日1剂，连服5-6日。

功效：活血化瘀、收缩子宫，有助于排出恶露。

材料：山楂30克，红糖30克。

做法：山楂倒入锅中，加清水煮至烂熟，再加入红糖，稍微煮一下出锅，每天饮用2次。

功效；山楂不仅能增强产妇的食欲，促进消化，还可以散淤血；加之红糖补血、益血的功效，有助于产妇尽快化淤排净恶露。

材料：阿胶30克，鸡蛋2个。

做法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子打散；再把阿胶捣碎，放锅里，加入少许清水，用小火炖煮，待煮至胶化，往里倒入打散的鸡蛋液，加上盐调味，稍煮片刻即可盛出食用。

功效：鸡蛋富含蛋白质，营养丰富；阿胶有补血、止血功效，对子宫流血有辅助治疗作用，此食疗既可养身，又可止血，对产后阴血不足、恶露不尽有治疗作用。

材料：益母草30-60克（药店有售），鸡蛋2个，红糖适量。

做法：加水同煮，蛋熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣加红糖调味，吃蛋喝汤。每日1剂，连服5-6日。

功效：益母草是历代中医用来治疗妇科疾病、益身养颜的良药，有利尿消肿、活血化瘀、调经、收缩子宫的作用，配合红糖、鸡蛋，适用于产后血淤或因宫缩不好引起的恶露不绝的产妇食用，更有助于排出恶露。

产后两周内，恶露有血块是正常现象，一般为红色恶露，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液凝结成块状，有少许的胎膜和坏死蜕膜组织，所以会伴有血块；不必紧张，注意观察恶露的颜色及气味，若产后恶露有血块持续超过2周以上，且有臭味，就是不正常的，应及时求医治疗。

女性生完孩子后，攀附在胎盘处蜕膜开始掉落，当中包含着已坏死的组织蜕膜，血液、宫颈粘液等，它们统统需要经过下体排出，所以恶露中，常常伴有血块和坏死组织。持续超过2周仍有大血块，可能与宫内有组织物残留、子宫复旧不良、宫腔感染等有关，有时会伴随腹痛、恶露有臭味或身体发热等情况，应及时到院复查。

产后初期恶露有血块，称为血性恶露，乃正常现象，不必惊慌，注意外阴的清洁卫生，避免感染即可；若血块现象，一直存在，超过2周，甚至伴随腹痛、恶露有臭味等情况，则为异常恶露，需到医院做B超和血象检查，明确是否有组织物残留、感染；积极抗感染和促进子宫收缩的治疗。

一般是三个月左右来潮。

女性产后恶露和月经都是依据个人体质来变化的，恶露最早是一周左右干净，一般是三周左右干净，最晚是三个月左右干净。而月经一般是在恶露干净之后才来潮，月经最早是一个月左右来潮，一般是三个月左右来潮，最晚也有半年或一年后来潮的。

而且一般剖腹产妈妈恶露干净时间会较顺产妈妈早，不哺乳的妈妈来月经又比哺乳妈妈时间早，所以来月经较晚的通常是顺产的、母乳喂养的妈妈们。

顺产的产妇，在恶露干净后，如果没有哺乳，通常会在6--8周恢复月经。如果一直坚持进行母乳喂养的产妇，其排卵及月经恢复相对要晚许多，一般是半年后才会复潮，最晚的可能会要在宝宝出生一年之后才会恢复正常的月经。

剖腹产恶露干净后，月经复潮没有明确固定的时间。一般，不哺乳的女性，体内的激素水平相对平稳，通常在产后6-10周来月经；而哺乳的女性，体内泌乳素水平增高，干扰排卵，平均在产后4-6个月复潮，如果哺乳时间较长，也可能会在产后1年左右来月经。