龙眼不能和什么一起吃

fighteryl 发布 2019-01-02

龙眼是一种常见的水果，味道香甜可口，价格不贵，很多人都喜欢食用，想知道吃龙眼不能和什么一起吃？

2019-01-02

性味温热的食物

龙眼性温，味甘，食用过多会增加体内的燥热之气，容易出现上火、长痘、便秘的情况，如果再和其他性味温热的食物一起食用，体内燥热之气过重，导致身体不适的可能性更高。

常见的性味温热的食物有：荔枝、羊肉、狗肉、花椒、孜然、大葱、辣椒、淡菜、虾等。

富含糖分的食物

龙眼中含糖量很高，其中大部分是葡萄糖和果糖，食欲高升糖指数的食物，如果短时间内食用大量龙眼或者将龙眼和其他富含糖分的食物一起食用，会导致血糖快速升高，不利于控制血糖。

常见的富含糖分的食物有：无花果干、蜜饯、荔枝干、菠萝干、蜂蜜、果味硬糖等。

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