一般人群包括身体健康的女人，并不建议每天都吃雪莲果，因为雪莲果属于偏寒性的水果，天天吃可能会造成胃寒或者腹泻。
但是一些火气比较旺盛的女人，或者有上火便秘、上火痤疮症状的女人，在上火期间，可以每天吃一个雪莲果，能够清热降火、排毒、缓解便秘的作用。当然，火气下去了也就不要每天吃了。
净心素雅
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少