一个榴莲三只鸡真的吗

5209497 发布 2019-05-11

一个榴莲三只鸡真的吗？

2019-05-11

这个说法比较夸张了，二者的营养物质的含量差别还是比较大的。

每100克鸡肉的热量约为167大卡，其中含有蛋白质18.5克，脂肪 9.6克，碳水化合物1.4克，以及多种维生素和矿物质成分；每100克的鲜榴莲肉的热量为约147大卡，其中含有蛋白质2.6克，脂肪3.4克，淀粉约 11克，糖分约13克，另外还含有多种维生素以及矿物质成分。

一般一个榴莲大概在4-5斤左右，而按照一只母鸡净重为1.5斤计算，三只鸡大约4.5斤，一个榴莲的蛋白质、脂肪含量是绝对比不上三只鸡的，而且鸡肉中主要含有的维生素是VA和VE，榴莲中几乎不含这两种维生素。但是榴莲的维生素C、淀粉、糖分、纤维素的含量则是超过鸡肉的。

因此从营养上来说，一个榴莲≠三只鸡。

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