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雪莲果一天能吃多少

腐败君 发布 2019-09-18
雪莲果口可多汁,营养价值也比较高,那么雪莲果一天能吃多少呢?
2019-09-18

一般一天一个,重量在150-200g之间。

雪莲果含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养物质,口感甘甜爽脆,深受喜爱,但是雪莲果性寒,过多食用会对肠胃产生刺激,胃肠道功能会有所影响,可能会出现腹泻的现象,所以正常情况下,食用雪莲果一般一天一个,重量在150-200g之间比较好。

2025-07-19

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