各有千秋。
碘伏和双氧水都有比较好的消毒效果，并没有谁好谁坏之分，只是双氧水的刺激比较大，不太适用于小型伤口，需要在医生的指导下进行处理，碘伏就比较日常，可以独自使用，但是大型伤口使用的话效果又不是很好，建议根据自己的实际情况选择合适的消毒产品。
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