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打豆浆放生核桃还是放熟核桃

15830180616@163.com 发布 2019-10-17
你好,请问打豆浆放生核桃还是放熟核桃?
2019-10-17

建议放生核桃较好。

因为若是将核桃煮熟后再打,其中的营养成分在核桃煮熟的过程中会丧失大量营养成分,核桃中的不饱和脂肪酸在加热后会受到一定的破坏,所以为了更好地吸收其中的营养成分,建议打豆浆的时候放生核桃。

2025-07-20

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核桃