出汗之后多久洗澡好

LSZoro 发布 2019-12-13

今天出了好多汗，我妈叫我不要马上洗澡，那么请问出汗之后多久洗澡好？

2019-12-13

建议30-60分钟再洗比较好。

人体在运动出汗之后需要一定的时间才能使身体的体温以及血液流速达到平衡，一般建议出汗之后休息30-60分钟之后，再去洗澡，等到身体的各项指标恢复正常再洗，对人体有一定好处。

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