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红豆薏米茶一周喝几次

erickson 发布 2020-06-30
我不是很喜欢吃红豆薏米茶,但是我祛湿必须要吃,想请问一下红豆薏米茶一周喝几次?
2020-06-30

2-3次即可。

红豆薏米茶一周饮用2-3次左右就可以了,不需要频繁的饮用,不过也可以根据个人身体的实际情况来做适当的调整。

因为红豆薏米茶中的薏米是属于凉性的药材,对于机体而言,频繁饮用的话,会加重体内的寒气,反而起不到保健养生的效果,还有可能会引起机体不适。

红豆薏米茶也是有很强的利水渗湿的作用,一周2-3次的饮用量,可以给机体排湿的时间,又不会引起机体不适。

2020-07-08

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