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近视眼疲劳能不能用艾叶热敷

梦水寒111 发布 2020-06-30
听说用艾叶热敷眼睛有很好的效果,那如果是近视眼眼疲劳的时候能不能用艾叶热敷?
2020-06-30

可以。

艾叶有促进血液循环、活血化瘀的功效。用艾叶热敷后能够在一定程度上缓解眼部疲劳,促进眼部血液的循环,缓解黑眼圈,对近视是没有禁忌的。建议热敷的时候可以冷热水交替使用,可以促进眼部的血管收缩和扩张,效果会更好。

同时眼部疲劳者需要注意在平时的生活中要注意合理用眼,不要长时间盯着同一个地方,每隔1小时需要远眺或者看一些绿色植物,也可以适量对眼部进行一些按摩;饮食上也要均衡,可多吃一些富含维生素A的食物,多吃蔬菜水果,不要抽烟喝酒,适量锻炼。

2020-07-10

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