偏大偏小都会引起磨脚后跟。
如果买到的鞋子尺码不合适，不论是偏大或是偏小，都有可能会引起磨脚后跟的情况，所以在购买鞋子的时候一定要买到穿起来刚好合适的鞋子。
如果是鞋子偏大引起的磨脚，建议可以买一个半码垫或者是后跟贴来缩短鞋码，从而解决磨脚后跟的问题。
如果是鞋子偏小引起的磨脚，建议可以将一张旧报纸揉成团之后沾点水，在外面包裹一张干报纸后再塞进鞋子里，将鞋子密封放入塑料袋里一夜后就可以了。
郭布罗婕妤
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