减肥效果差不多。
首先雪莲果和黄瓜本身都不具有燃烧脂肪的功效，它们只是热量低，吃了不会导致发胖，适宜减肥人群食用；其次雪莲果和黄瓜热量差不多，都是100克热量17大卡左右，加上都富含膳食纤维、水分，有利于增加饱腹感，减少其他食物的摄入量，帮助食物消化和排便，在辅助减肥的作用上相当，因此两者所起到的减肥效果也差不多。
玻璃Ω杯。
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少