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平菇可以和鸡蛋一起吃吗

戏人生3 发布 2021-03-26
买了些平菇回来打算炒菜吃,正好冰箱里还有几个鸡蛋,不知道可不可以一起吃呢?
2021-03-26

可以一起吃。

平菇和鸡蛋两种食材中一般没有相克的成分,两者都是日常生活中常见的食材,不仅味道鲜美,而且具有很高的食用价值。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,是青少年和体弱贫血者理想的滋补食品。

而平菇中同样富含膳食纤维、氨基酸和维生素等,可以强身健体、舒筋活血,两者搭配食用不仅口感更好,而且可以起到营养互补的作用。

2025-07-20

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