一般情况下来说，生活中适量喝一些咖啡对人体是不会有伤害的，但要是长期大量喝，那么咖啡中的咖啡因子，就可能导致脑部植物神经兴奋，从而可能会导致人体出现睡眠障碍，同时伴有头晕、头痛、精神差等症状，对人体精神具有一定伤害，因此生活中是不建议过量喝咖啡的，一般一天喝1-2杯即可。
喝咖啡能提神吗？
咖啡里含有咖啡因，能提神。早上和午睡起来后都可以喝一杯。但是不要喝多，晚上也不要喝，不然会睡不着。...
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