减少熬夜
肺经运行时间是凌晨的3-5点，此时是人体由静转动的开始，人体的气血开始重新分配，需要有一个深度的睡眠来完成，如果此时仍旧没有良好的睡眠的话，容易导致气血不足，影响白天的正常生活。
如果肺经异常表现出身体不适的话，可以通过对肺经上的穴位进行针灸、推拿、按摩等方式调理改善，如果个人无法把握好力度和正确找准穴位，可以在医生的操作下进行。
李小姐在1997
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