因人而异。
雪莲果中含有多种营养成分，食用后可以为人体补充多种营养元素，对于一般人群来说，在适量食用的情况下并不会出现拉肚子的情况。
但是其性质偏寒性，其中含有较多的膳食纤维素，食用后可以促进肠胃的蠕动，因此对于一些肠胃功能本身不是很好的人群来说，如果吃多了雪莲果的话就有可能会出现拉肚子的情况，因此建议根据个人的具体身体情况适量食用即可。
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