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晚上10点可以喝黄瓜汁吗

知一自铭 发布 2021-09-08
晚上10点的时候还可以喝黄瓜汁吗?
2021-09-08

可以,但不建议。

黄瓜汁虽然不限制晚上饮用,晚上是可以喝的,但是晚上10点喝并不会为身体带来什么好处,反而可能会对身体有一定的不利,因为晚上10点基本上是健康作息中临近睡眠的时间,身体各项机能速率会逐渐减慢,这个时候喝黄瓜汁的话,身体消化黄瓜汁的成分需要一定的时间,太晚饮用会影响到入睡的时间和睡眠的质量。

2025-07-19

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