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炖梨吃有什么好处

轻逸舞 发布 2021-12-03
在秋冬干燥的季节,是最为适合炖梨吃的,因为可以润燥清火,可以缓解秋冬季节流行的呼吸道疾病等等,那炖梨吃有什么好处?
2021-12-03

1、清热去火

梨子是属于凉性的水果,并且还会含有部分酸性物质,食用后能帮助清热去火、滋阴润燥、止咳化痰的功效。

2、润肠通便

梨子中含有较多的纤维素,食用后能加快胃肠道蠕动,帮助消化食物,进而缓解肠燥便秘的情况,长期食用还可以预防便秘的发生。

2025-07-19

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