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当归煮鸡蛋是月经期间吃还是结束吃

曾经淑女过 发布 2022-01-10
买了些当归,打算用来煮鸡蛋吃,但不知道这当归煮鸡蛋是月经期间吃还是月经结束后吃呢?
2022-01-10

根据个人情况决定。

1、如果自身属于经血量少、体寒血瘀的经期女性,则适宜在月经期间适当服用当归煮鸡蛋,因为当归的主要功效是补气养血,调经止痛,润肠通便,女性月经期间,由于盆腔淤血,血液排出不畅会出现腰骶部酸痛,不适症状,此时期适当的食用当归煮鸡蛋可以补气养血活血,促进经血排出,缓解痛经症状。另外月经期间由于失血,精神紧张,情绪低落,食欲不振,会出现体质虚弱,周身乏力倦怠,当归煮鸡蛋,可以补充蛋白质,促进月经期间体质恢复。

2、若是自身属于经血量多的女性,则不宜吃当归煮鸡蛋,否则其活血作用会导致经期时间延长,经血量过多的风险。

2025-07-18

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当归煮鸡蛋