当归煮鸡蛋什么时候吃最好

1126823940@qq.com 发布 2022-01-13

买了些当归和鸡蛋来煮，不知道这当归煮鸡蛋什么时候吃最好呢？

2022-01-13

1、早饭吃最好

早上人体肠胃消化吸收能力最佳，此时吃当归煮鸡蛋药效吸收最好，而且当归煮鸡蛋属于温补食物，早上吃些温补的东西，可健脾养胃。

2、月经前3天和月经后3天吃最好

当归有补血、活血、调经的功效，凡是属于血虚、血寒、气滞血瘀引起的痛经、闭经、月经不调等都有作用，在月经前3天和月经后3天吃能起到相应的治疗效果，如调理月经、补血等。

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