1、外湿：引起湿热的原因一般有两种，一种是因为气候、居住潮湿、涉水淋雨，使得外来的水湿之气入侵体内所引起的，此时如果体内热气过大的话，就会与湿气结合在一起形成湿热。
2、内湿：而另一种则是內湿，一般是因为过多食用辛辣、油腻、刺激的食物，或者暴饮暴食伤及了脾胃，影响到了脾胃的消化功能，此时消化不了的食物就会积聚在体内，阻止水湿之气的运行，从而就会化成湿邪之气，并且会与体内的热气结合在一起形成湿热。
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