不建议艾灸。 艾灸虽然有较好的祛湿作用，但并不适合湿热体质人群。因为艾灸性温，具有扶阳固脱的作用，湿热人群进行艾灸调理可能会导致身体内热加重，从而会引发一系列的上火症状。如果想通过艾灸调理的话，建议先缓解身体内热，另外湿热体质人群可以通过泡脚、汗蒸、拔罐等方式来进行调理，能改善体内湿热症状。
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