月经期吃什么有助于排除淤血

经期

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• 每次经期前两天胸部都会疼。但只要

• 月经期间可以做什么运动？

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  女性经期身体更为敏感，通常会出现腹痛、腰酸的情况，还有些女性在经期会异常怕冷，为了避免着凉感冒，在经...

• 经期可以跑步吗？

  在生理周期出血量正常或者较少时(比如经期后几天)，有规律的锻炼可以帮助缓解痉挛和缩短经期;而在出...

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  生理期是可以泡脚的，泡脚能促进血液循环，还有助眠的作用，女性生理期的时候都有怕冷的情况，睡觉前泡...