可以适当吃一些。
由于黄皮果味甘酸性温，过量吃可能会加重人体燥热之气，因此很多人认为湿气重的人群不宜吃黄皮果，但其实对于湿气重的患者来说，也是可以适当吃一些黄皮果的，黄皮果具有一定促进消化的作用，其次黄皮果可以中和胃酸，缓解胃痛，起到养胃健胃的作用，对于湿气重的人群来说，是具有一定好处的。
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