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香瓜的功效与作用

zy1367378037@163.com 发布 2022-09-22
香瓜的功效与作用是什么?
2022-09-22

促进消化

香瓜中含有丰富的转化酶以及维生素B,能够加强蛋白质的吸收酶,能够起到促进消化的作用,非常适合肠道能力不佳的人群,维生素B还可以促进人体代谢,帮助消食。

此外香瓜之中含有大量的植物纤维,可以促进肠胃蠕动,对缓解便秘的有很好作用。

预防中风

香瓜含有丰富的维生素和钾离子,长期食用香瓜能够起到预防中风的功效,还可以减少肾结石的发病率。

香瓜中还含有镁、钠、钾等微量元素,可以补充人体所需的营养。

消暑降暑

香瓜中碳水化合物和柠檬酸都是有效的消暑降暑成分,而且香瓜中含有丰富的水分,夏季吃生津解暑,解渴除燥。

2022-10-01

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