经常吃核桃对头发有什么好处

Sans 发布 2022-10-12

我妈给我买了好多核桃，请问经常吃核桃对头发有什么好处？

2022-10-12

具体有以下：

1.生发：在古代中医就有记载，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”可见核桃有生发的功效。不过，核桃治脱发只是对于肾虚或者内分泌失调所造成的暂时性脱发，然而脱发的病因是很复杂的，因此在治疗上一定要针对性的进行相关的治疗。

2.乌发：核桃因为脂肪含量高，可使粗糙、干枯的皮肤则变得润泽细腻光滑，富有弹性；对于头发早白的人，还有乌发、润发的作用。

核桃中还含有丰富的磷脂，磷脂是人体细胞构造的主要成分之一，充足的磷脂能增强细胞活力，对造血、促进皮肤细嫩和伤口愈合、促进毛发生长等都有重要作用。

你可能感兴趣