湿气重的人尽量少吃藕。
因为藕属于凉性的食物，过量食用后容易造成脾胃的损伤，从而导致脾胃的运化功能下降，造成湿气重的情况更加严重。此外，若是体内湿气较重，可以适当的进食红豆薏米或饮用红糖姜枣茶，对于去湿气有着良好的效果。
最近特别喜欢吃藕，却听有些人说藕
生吃不宜多吃，生莲藕中确实会有寄生虫和病菌。但是煮熟的莲藕是很有营养的。不过也不宜多吃...
怎样做糖醋嫩藕片？
做糖醋嫩藕片方法：把嫩藕洗净、刮皮，切成片，锅中放植物 油烧热，把嫩藕片倒进锅内快速翻炒十来下，迅...
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