具体因人而异。
通常来说2-10个小时左右发挥作用，酵素果冻减肥的原理是酵素进入体内刺激肠道蠕动，从而促进肠道排泄，排除体内毒素，促进脂肪的分解。
但是由于每个人吸收能力的差异，所以酵素果冻多久发挥作用也是因人而异的。
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