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吃醋泡黑豆什么时候吃合适

空碎瞳发布 2022-11-01

吃醋泡黑豆什么时候吃合适？

2022-11-01

可早晚都吃，也可以只在晚上吃。

如果晚上吃的话最好6-8点这个时间段，因为此时正是肾经活动最活跃的时候，黑豆在中医理论中为补肾佳品。可在晚饭前或者饭后1小时吃，每次10-20粒黑豆。

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