1、醋泡黑豆：黑豆500克，浸泡于食醋中7天，每天早晚各吃30粒。该方滋阴补肾、活血利尿，适用于肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软的高血压患者。
2、生黑豆洗干净，放入30颗黑豆进杯子中，然后倒黑醋进去漫过全部的豆子，第二天早上直接吃，吃完后就又洗30颗，放回原来的小杯子里头，原来的醋不用倒掉，如果原来的醋不够多就再加一些醋，每次做好了记得盖住杯口。
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