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蒸梨需要加水吗

♚星光下的诺言 发布 2023-01-03
蒸梨是人们冬天喜欢做也喜欢吃的一种美食,其口味丰富,营养价值较高,那么蒸梨需要加水吗?
2023-01-03

不需要。

梨本身富含80%的水分,一般隔水蒸十分钟左右就可以出水了,不加水有助于保留梨的本身的营养价值和味道。

蒸梨味道甘甜,营养丰富,不但保留了水果梨的大部分营养,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰的人群,还具有清热化痰、生津润燥的作用,可以有效缓解喉咙干燥、发痒、咳嗽等症状。

2025-07-19

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