一般情况下淡盐水可以用食用盐。
调配淡盐水的时候要控制好水温，避免水温过高，以免导致盐水的消炎杀菌作用受到影响，另外食盐要适中，不可放的过多，以免导致盐水的浓度增加。淡盐水具有消炎的作用，在身体出汗比较多的时候，可以适当的饮用淡盐水，能够起到补充身体能量的作用，另外还可用于口腔消炎。
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