正常情况下不建议天天喝。
淡盐水中含有一定的钠离子，如果摄入过多的话就会对人体造成较大的负担，长期下来是不利于身体健康的，有可能会引发各种疾病，所以正常情况下是不建议天天喝淡盐水的。
但是如果每天运动多、体力劳动多，汗液流失较多的话，那么可以适当地喝一些淡盐水来补充体内的水分，促进电解质的平衡。
长发丶绾君心
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